
Qi Gong des saisons : Lumière Pure 清明
Le 5ème cycle du Printemps commence le 5 avril et durera jusqu’au 19 avril. Cette période se nomme Lumière Pure 清明 Qīngmíng. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédiée à celle-ci…
Le 5ème cycle du Printemps commence le 5 avril et durera jusqu’au 19 avril. Cette période se nomme Lumière Pure 清明 Qīngmíng. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédiée à celle-ci…
En Qi Gong on distingue 3 chemins pour « entrer » dans la pratique : celui du guerrier, du thérapeute et du sage. Il est courant de commencer par le chemin dit du guerrier/guerrière, de nature Yang…
Sūn Sīmiǎo 孙思邈 (581 – 682) est un médecin taoïste dont les travaux ont influencés considérablement la médecine traditionnelle chinoise. On lui doit entre autre « Prescriptions essentielles valant mille pièces d’or »…
Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, ces boules ou « perles » tonifient le Yin et le sang, renforcent le Rein et le Jing. Cet en-cas est donc tout à fait indiqué pour l’hiver. Bon appétit !
L’Hiver est caractérisé par un mouvement de fermeture énergétique, de retour vers l’origine des choses et notre nature essentielle. Découvrez tous nos conseils pour passer un bon hiver…
L’automne a entamé sa dernière transformation. Cette période se nomme Descente du givre (shuāngjiàng). Un exercice spécifique de Qi Gong lui est dédié…
Le 3ème cycle de l’automne commence le 8 septembre et durera jusqu’au 22 septembre. Cette période se nomme Rosée blanche 白露 báilù. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Le 4ème cycle de l’automne commence le 22 septembre et durera jusqu’au 7 octobre. Cette période se nomme Equinoxe d’automne 秋分 qiūfēn…
Apprendre à se tenir debout comme un pin (symbole de l’éternelle jeunesse, car il garde sa verdure tout au long de l’année), dans l’immobilité et le silence est la clef de voûte du Qi Gong traditionnel…
Le 4ème cycle de l’été commence le 21 juin et durera jusqu’au 6 juillet 2016. Cette période se nomme Solstice d’Eté 夏至 Xiàzhì. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Le 2ème cycle de l’été commence le 21 mai et durera jusqu’au 5 juin. Cette période se nomme Les céréales grandissent 小满 Xiǎomǎn. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
L’eau en mouvement ne peut pas devenir viciée et aucun ver ne peut être trouvé dans les charnières d’une porte (qui bouge). Cette citation célèbre de Hua To nous invite à bouger pleinement cet été…
La « magie » de cet exercice de Qi Gong réside dans sa simplicité. Il en effet accessible à tous, ne demande pas beaucoup d’espace et peut se pratiquer à tout âge…
Le premier cycle du Printemps commence le 4 février et durera jusqu’au 18 février. Cette période se nomme Début du Printemps 立春 (Lìchūn) . Découvrez cet exercice de Qi Gong pour bien démarrer l’année…
Le Rat de Métal Yang vient nous réconforter après 2 années tumultueuses (Chien de Feu & Cochon de Terre). C’est un nouveau cycle qui démarre…
Forward Head Posture (FHP) est une posture avec la colonne cervicale positionnée vers l’avant. Elle peut être la source de désordres neurologiques, asthme allergique, dégénération d’un disque…
Nous sommes très heureux de revenir vers vous pour une nouvelle saison, placée sous le signe de la nouveauté. Vous trouverez dans un premier temps les informations concernant l’organisation de nos stages…
Le 2ème cycle de l’automne commence le 23 août et durera jusqu’au 7 septembre. Cette période se nomme Fin des chaleurs 處暑 chùshǔ. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Le 6ème cycle de l’été commence le 23 juillet et durera jusqu’au 7 août. Cette période se nomme Grande chaleur 大暑 dàshǔ. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Ziran 自然 veut dire suivre la voie de la Nature : il s’agit de retourner à la source de notre être originel et d’entrer dans un état de spontanéité et de non-agir (Wu Wei)…