Bouger comme un ours pour renforcer sa santé
La « magie » de cet exercice de Qi Gong réside dans sa simplicité. Il en effet accessible à tous, ne demande pas beaucoup d’espace et peut se pratiquer à tout âge…
Qi Gong des saisons : Début du Printemps 立春
Le premier cycle du Printemps commence le 4 février et durera jusqu’au 18 février. Cette période se nomme Début du Printemps 立春 (Lìchūn) . Découvrez cet exercice de Qi Gong pour bien démarrer l’année…
Rat de Métal 2020 : du changement en perspective !
Le Rat de Métal Yang vient nous réconforter après 2 années tumultueuses (Chien de Feu & Cochon de Terre). C’est un nouveau cycle qui démarre…
Au coeur de la relaxation chinoise : Fang Song Gong
La relaxation en occident on fait référence à un état de repos sans tensions. Dans la vision chinoise le mot « relâcher » Song 松 implique des notions plus subtiles…
Exercice Express de 10 minutes pour la maladie du texto ou (Forward Head Posture)
Forward Head Posture (FHP) est une posture avec la colonne cervicale positionnée vers l’avant. Elle peut être la source de désordres neurologiques, asthme allergique, dégénération d’un disque…
Saison 2019 – 2020 : stages et retraites de Qi Gong
Nous sommes très heureux de revenir vers vous pour une nouvelle saison, placée sous le signe de la nouveauté. Vous trouverez dans un premier temps les informations concernant l’organisation de nos stages…
Qi Gong des saisons : Fin des chaleurs 處暑
Le 2ème cycle de l’automne commence le 23 août et durera jusqu’au 7 septembre. Cette période se nomme Fin des chaleurs 處暑 chùshǔ. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Qi Gong des saisons : Grande chaleur 大暑
Le 6ème cycle de l’été commence le 23 juillet et durera jusqu’au 7 août. Cette période se nomme Grande chaleur 大暑 dàshǔ. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Ziran : la voie de la Nature
Ziran 自然 veut dire suivre la voie de la Nature : il s’agit de retourner à la source de notre être originel et d’entrer dans un état de spontanéité et de non-agir (Wu Wei)…
Qi Gong des saisons : Petite Chaleur 小暑
Le 5ème cycle de l’été commence le 7 juillet et durera jusqu’au 22 juillet. Cette période se nomme Petite Chaleur 小暑 Xiǎoshǔ. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Qi Gong des saisons : Grain en épi 芒種
Le 3ème cycle de l’été commence le 6 juin et durera jusqu’au 20 juin. Cette période se nomme Grain en épi 芒種 mángzhòng. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Stress : comment le gérer avec le Qi Gong ?
En un siècle nous avons doublé notre espérance de vie et diminué de moitié notre temps de travail. Pourtant, nous nous disons et sentons constamment débordés…
Qi Gong des saisons : les céréales grandissent 小满
Le 2ème cycle de l’été commence le 21 mai et durera jusqu’au 5 juin. Cette période se nomme Les céréales grandissent 小满 Xiǎomǎn. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Stages et retraites 2018–2019
Au programme de cette nouvelle saison 2018/2019 : méditation taoïste, la forme antique des Ba Duan Jin du Nord, Tai Ji Qi Gong avec maitre Liang De Hua & ainsi que nos retraites…
Qi Gong des saisons : début d’été 立夏
Le 1er cycle de l’été commence le 5 mai et durera jusqu’au 20 mai. Cette période se nomme Début d’été 立夏 lìxià. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Epanouir votre féminité avec le Qi Gong de la Femme
Dans l’enseignement du Qi Gong, je rencontre 90 % de femmes (et suis aussi une femme !), c’est pourquoi, face à leurs problématiques, j’ai voulu m’intéresser à ce sujet…
Harmoniser l’énergie féminine avec la Lune et ses cycles
La lune fascine…depuis la nuit des temps. Et les humains lui vouent un culte bien antérieur à celui du soleil. Son aspect changeant, son lien avec les saisons et sa concordance avec le cycle féminin…
Le retour du printemps : la force du Bois
Le Printemps symbolise le renouveau de la force vitale ou Qi. L’élément Bois 木 (mu), son émissaire trouve sa force dans le mouvement et l’expression de soi…
Qi Gong des saisons : céréales et pluie 谷雨
Le 6ème cycle du Printemps commence le 20 avril et durera jusqu’au 4 mai. Cette période se nomme céréales et pluie 谷雨 Gǔyǔ. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Qi Gong des saisons : Lumière Pure 清明
Le 5ème cycle du Printemps commence le 5 avril et durera jusqu’au 19 avril. Cette période se nomme Lumière Pure 清明 Qīngmíng. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédiée à celle-ci…
Publications
Notre premier eBook gratuit Les points d’acupuncture essentiels en Qi Gong ! Un allié précieux pour la pratique du Qi Gong et des auto-massages.