Qi Gong des saisons : les céréales grandissent 小满
Le 2ème cycle de l’été commence le 21 mai et durera jusqu’au 5 juin. Cette période se nomme Les céréales grandissent 小满 Xiǎomǎn. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Stages et retraites 2018–2019
Au programme de cette nouvelle saison 2018/2019 : méditation taoïste, la forme antique des Ba Duan Jin du Nord, Tai Ji Qi Gong avec maitre Liang De Hua & ainsi que nos retraites…
Qi Gong des saisons : début d’été 立夏
Le 1er cycle de l’été commence le 5 mai et durera jusqu’au 20 mai. Cette période se nomme Début d’été 立夏 lìxià. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Epanouir votre féminité avec le Qi Gong de la Femme
Dans l’enseignement du Qi Gong, je rencontre 90 % de femmes (et suis aussi une femme !), c’est pourquoi, face à leurs problématiques, j’ai voulu m’intéresser à ce sujet. Pour mieux comprendre quelles énergies sous-tendaient leur fonctionnement et...
Harmoniser l’énergie féminine avec la Lune et ses cycles
La lune fascine…depuis la nuit des temps. Et les humains lui vouent un culte bien antérieur à celui du soleil. Son aspect changeant, son lien avec les saisons et sa concordance avec le cycle féminin…
Le retour du printemps : la force du Bois
Le Printemps symbolise le renouveau de la force vitale ou Qi. L’élément Bois 木 (mu), son émissaire trouve sa force dans le mouvement et l’expression de soi…
Qi Gong des saisons : céréales et pluie 谷雨
Le 6ème cycle du Printemps commence le 20 avril et durera jusqu’au 4 mai. Cette période se nomme céréales et pluie 谷雨 Gǔyǔ. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Qi Gong des saisons : Lumière Pure 清明
Le 5ème cycle du Printemps commence le 5 avril et durera jusqu’au 19 avril. Cette période se nomme Lumière Pure 清明 Qīngmíng. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédiée à celle-ci…
Yang Sheng du Printemps : la vitalité du Bois
Pour nourrir le Foie au Printemps on peut utiliser le Yang Sheng pour harmoniser les grandes fonctions du Foie et renforcer notre vitalité (Essence ou Jing en chinois)…
Qi Gong des saisons : L’équinoxe du printemps 春分
Le 4ème cycle du Printemps commence le 21 mars et durera jusqu’au 4 avril. Cette période se nomme l’équinoxe du printemps 春分 Chūnfēn…
La diététique chinoise au printemps : allégez-vous !
En diététique chinoise, la saveur acide est dominante au printemps. Un manque ou un excès de cette saveur peut entrainer un déséquilibre de l’énergie du foie…
Qi Gong des saisons : Réveil des insectes 惊蛰
Le 3ème cycle du Printemps commence le 6 mars et durera jusqu’au 20 mars. Cette période se nomme Réveil des insectes 惊蛰 Jīngzhí…
Qi Gong des saisons : Pluie et Eau 雨水
Le deuxième cycle du Printemps commence le 19 février et durera jusqu’au 5 mars. Cette période se nomme Pluie et Eau 雨水. Découvrez cet exercice de Qi Gong pour bien démarrer l’année…
Qi Gong des saisons : Grand Froid 大寒
Le sixième cycle de l’hiver commence le 20 janvier et durera jusqu’au 3 février. Cette période se nomme Grand Froid 大寒 (Dàhán). Découvrez tous nos conseils pour passer un bon hiver…
Le gingembre : notre allié pour renforcer nos poumons
Le gingembre est une racine qui peut être consommée en infusion comme le thé. Sa saveur épicée unique le rend particulièrement agréable à boire. Idéal durant les changements climatiques de l’automne…
Du Nüdan (alchimie interne) au Qi Gong de la Femme
Dans la tradition taoïste, hommes et femmes pratiquaient l’alchimie interne ou Neidan, depuis des millénaires, pour atteindre la réalisation spirituelle (ou immortalité)…
Qi Gong des saisons : Petit Froid 小寒
Le cinquième cycle de l’hiver commence le 5 janvier 2016 et durera jusqu’au 19 janvier. Cette période se nomme Petit Froid 小寒 (Xiǎohán). Découvrez tous nos conseils pour passer un bon hiver…
Qi Gong des saisons : Solstice d’Hiver 冬至
Le quatrième cycle de l’hiver commence le 21 décembre et durera jusqu’au 5 janvier. Cette période se nomme Solstice d’Hiver 冬至 (Dōngzhì). Découvrez tous nos conseils pour passer un bon hiver…
Etirement du Phoenix pour renforcer les Reins
L’étirement du Phoenix (Daoyin) permet de renforcer l’énergie des Reins, de stimuler la production de Jing et de soulager le dos des douleurs chroniques…
La Tortue Noire symbole du Yin et de longévité
La Tortue Noire est de retour. L’avez-vous reconnue ? En effet, l’humidité et le froid grandissants nous poussent naturellement à porter notre regard vers l’intérieur pour accueillir le retour de l’énergie Yin…
Publications
Notre premier eBook gratuit Les points d’acupuncture essentiels en Qi Gong ! Un allié précieux pour la pratique du Qi Gong et des auto-massages.