Qi Gong des saisons : L’équinoxe du printemps 春分
Le 4ème cycle du Printemps commence le 21 mars et durera jusqu’au 4 avril. Cette période se nomme l’équinoxe du printemps 春分 Chūnfēn…
Exercices de Qi Gong du printemps
Découvrez tous les exercices de Qi Gong du printemps : Qi Gong statique et dynamique, la marche de la grue, la respiration, les percussions, etc…
Qi Gong des saisons : Réveil des insectes 惊蛰
Le 3ème cycle du Printemps commence le 6 mars et durera jusqu’au 20 mars. Cette période se nomme Réveil des insectes 惊蛰 Jīngzhí…
Qi Gong des saisons : Pluie et Eau 雨水
Le deuxième cycle du Printemps commence le 19 février et durera jusqu’au 5 mars. Cette période se nomme Pluie et Eau 雨水. Découvrez cet exercice de Qi Gong pour bien démarrer l’année…
Qi Gong des saisons : Début du Printemps 立春
Le premier cycle du Printemps commence le 4 février et durera jusqu’au 18 février. Cette période se nomme Début du Printemps 立春 (Lìchūn) . Découvrez cet exercice de Qi Gong pour bien démarrer l’année…
Les exercices de Qi Gong de l’été : le feu est à l’honneur !
Découvrez les exercices de Qi Gong de l’été : Les étirements (cháng en chinois), la respiration de l’eau et du feu et les auto-massages des points d’acupuncture…
Qi Gong des saisons : Grand Froid 大寒
Le sixième cycle de l’hiver commence le 20 janvier et durera jusqu’au 3 février. Cette période se nomme Grand Froid 大寒 (Dàhán). Découvrez tous nos conseils pour passer un bon hiver…
Yang Sheng du Printemps : la vitalité du Bois
Pour nourrir le Foie au Printemps on peut utiliser le Yang Sheng pour harmoniser les grandes fonctions du Foie et renforcer notre vitalité (Essence ou Jing en chinois)…
Du Nüdan (alchimie interne) au Qi Gong de la Femme
Dans la tradition taoïste, hommes et femmes pratiquaient l’alchimie interne ou Neidan, depuis des millénaires, pour atteindre la réalisation spirituelle (ou immortalité)…
Qi Gong des saisons : Petit Froid 小寒
Le cinquième cycle de l’hiver commence le 5 janvier 2016 et durera jusqu’au 19 janvier. Cette période se nomme Petit Froid 小寒 (Xiǎohán). Découvrez tous nos conseils pour passer un bon hiver…
Qi Gong des saisons : Solstice d’Hiver 冬至
Le quatrième cycle de l’hiver commence le 21 décembre et durera jusqu’au 5 janvier. Cette période se nomme Solstice d’Hiver 冬至 (Dōngzhì). Découvrez tous nos conseils pour passer un bon hiver…
Bouger comme un ours pour renforcer sa santé
La « magie » de cet exercice de Qi Gong réside dans sa simplicité. Il en effet accessible à tous, ne demande pas beaucoup d’espace et peut se pratiquer à tout âge…
Au coeur de la relaxation chinoise : Fang Song Gong
La relaxation en occident on fait référence à un état de repos sans tensions. Dans la vision chinoise le mot « relâcher » Song 松 implique des notions plus subtiles…
Etirement du Phoenix pour renforcer les Reins
L’étirement du Phoenix (Daoyin) permet de renforcer l’énergie des Reins, de stimuler la production de Jing et de soulager le dos des douleurs chroniques…
Le retour du printemps : la force du Bois
Le Printemps symbolise le renouveau de la force vitale ou Qi. L’élément Bois 木 (mu), son émissaire trouve sa force dans le mouvement et l’expression de soi…
Qi Gong des saisons : Petite Neige 小雪
L’Hiver est caractérisé par un mouvement de fermeture énergétique, de retour vers l’origine des choses et notre nature essentielle. Découvrez tous nos conseils pour passer un bon hiver…
Stages et retraites 2018–2019
Au programme de cette nouvelle saison 2018/2019 : méditation taoïste, la forme antique des Ba Duan Jin du Nord, Tai Ji Qi Gong avec maitre Liang De Hua & ainsi que nos retraites…
Qi Gong des saisons : Début de l’Hiver 立冬
L’Hiver est caractérisé par un mouvement de fermeture énergétique, de retour vers l’origine des choses et notre nature essentielle. Découvrez tous nos conseils pour passer un bon hiver…
Ba Duan Jin : les bienfaits des huit pièces de Brocard
L’un des « joyaux » du système énergétique chinois, ce Qi Gong très ancien, d’apparence simple, et facile à pratiquer, est d’une grande efficacité pour soutenir la santé, et renforcer votre énergie…
Qi Gong en hiver : entrez en douceur dans la quiétude
La pratique du Qi Gong est particulièrement bénéfique durant la période de l’hiver. Nous vous proposons de découvrir des exercices de Qi Gong…
Publications
Notre premier eBook gratuit Les points d’acupuncture essentiels en Qi Gong ! Un allié précieux pour la pratique du Qi Gong et des auto-massages.
