Méditation : l’art du non-faire

Méditation : l’art du non-faire

La médi­ta­tion vous aide à être plus pré­sent et conscient. Voi­ci des tech­niques simples pour vous aider à pra­ti­quer au quo­ti­dien : S’asseoir et faire silence, mais aus­si être pré­sent dans l’ac­tion, et les petits moments de la vie.

Méditation : vivre l’instant présent pour mieux se connaître

Méditation : vivre l’instant présent pour mieux se connaître

La médi­ta­tion comme le Qi Gong sont des pra­tiques qui per­mettent de se connec­ter avec son être inté­rieur. Elle est béné­fique sur tous les plans : phy­sique, émo­tion­nel et mental/spirituel. Elle per­met de trou­ver notre centre et de nous épa­nouir dans la quié­tude de l’ins­tant présent…

Qi Gong : reprise des cours à partir du lundi 23 septembre 2013

Qi Gong : reprise des cours à partir du lundi 23 septembre 2013

Cette sai­son 2013–2014 sera dédiée à l’ex­plo­ra­tion du niveau 1 du Ziran Qi Gong : par la pra­tique du Ziran Qi Gong, on peut har­mo­ni­ser le corps, la res­pi­ra­tion et l’es­prit. Quand les blo­cages cor­po­rels sont éli­mi­nés et les ten­sions libé­rées, le Qi peut alors com­men­cer à cir­cu­ler libre­ment, à ren­for­cer l’es­sence du corps et à nour­rir l’es­prit (c’est com­pa­rable au net­toyage de la pièce dans laquelle on vit).

Ziran Qi Gong : la voie de l’Ouest

Ziran Qi Gong : la voie de l’Ouest

L’a­te­lier Qié­tude a invi­té Maître Liu De Ming à ensei­gner le niveau 1 du sys­tème Ziran Qi Gong le 8 et 9 juin 2013. Mal­gré une météo morose, une très belle éner­gie nous a por­tés tout au long de ce week-end. La géné­ro­si­té habi­tuelle de « Shi­fu » était au rendez-vous…

Qi Gong été 2013 à Nantes : les portes ouvertes

Qi Gong été 2013 à Nantes : les portes ouvertes

Parce que le Qi Gong, c’est avant tout une expé­rience à vivre, nous ouvrons les portes de nos cours pen­dant le mois de juin à tous ceux qui sou­haitent décou­vrir cette pratique. Invi­ta­tion à une séance décou­verte de Qi Gong Vous pou­vez ain­si venir...
Zhan Zhuang : la posture de l’arbre pas-à-pas

Zhan Zhuang : la posture de l’arbre pas-à-pas

Dans nos pre­miers articles nous avions abor­dé Zhan Zhuang ou le tra­vail de la pos­ture sous ces aspects plus théo­riques. Zhan Zhuang est au coeur de la pra­tique du Qi Gong taoïste et boud­dhiste. Cet exer­cice de Qi Gong per­met d’in­té­grer les 3 com­po­sants essen­tiels de la pra­tique du Qi Gong dans la for­mule sui­vante : pos­ture + res­pi­ra­tion + intention…

L’année du serpent Noir : sagesse et spiritualité

L’année du serpent Noir : sagesse et spiritualité

Ser­pent Noir du 10 Février 2013 au 30 Jan­vier 2014 Un petit mes­sage pour vous sou­hai­ter une belle et heu­reuse année du Ser­pent Noir pour 2013. Le Prin­temps a offi­ciel­le­ment débu­té le 4 Février à 00:13 (mais la fête du nou­vel an chi­nois est bien...
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