Dans cette vidéo de Dao Yin 導引 ou auto-mas­sages de lon­gé­vi­té, issue de la tra­di­tion du Yang Sheng, Maël­la Caro vous guide pour sti­mu­ler les méri­diens et cer­tains points d’acupuncture, pour décom­pres­ser et reboos­ter votre sytème éner­gé­tique. Dao Yin, (qui signi­fie « tirer et gui­der le Qi ») est une pra­tique de Qi Gong antique qui com­bine éti­re­ments et auto-mas­sages. Alors, lais­sez-vous gui­der pour une pause quotidienne !

Vous y trou­ve­rez éga­le­ment les indi­ca­tions thé­ra­peu­tiques de chaque mouvement.

A pra­ti­quer seul, en famille… ou avec votre ?‍⬛ ? !

Mohammed Saïah

Auteur / Enseignant de Qi Gong - Nei Gong chez Atelier Qiétude
Passionné par la tradition chinoise et les arts énergetiques de préservation de la santé (Yang Sheng) j'anime ce site et écris des articles sur le site de l'Atelier Qiétude (www.cours-qigong.fr) quand je ne suis pas en train d'enseigner le Qi Gong / Nei Gong à Nantes.

Copyright : Les liens vers nos articles sont appréciés mais aucune copie n'est permise sans notre consentement écrit.

Les derniers articles par Mohammed Saïah (tout voir)

error: Alerte : contenu protégé par droits d'auteur !