命门之火,生命动力的源泉!

Le Feu de Ming­men (Porte de la Vie), la fon­taine de la force de Vie !

1命门,位于两肾之间,是生命的关键、根本之所在。《难经》中讲:命门者,为精神之所舍也,男子以藏精,女子以系胞,其气与肾通

Ming­men est situé entre les deux reins, c’est là que se trouvent la clé et les racines de la Vie. Dans « Le Clas­sique des Ques­tions et dif­fi­cul­tés », il est dit : « Ming­men agit comme la rési­dence de la Vita­li­té, les hommes ont les Reins comme réserve de l’Essence vitale, les femmes l’ont atta­ché à l’u­té­rus, ce Qi est lié aux Reins. »

命门 是生命之动力和热源所在,中医学称之为『命门之火』『先天之火』,是人体生命活动力的本元,与人体的生长、发育、衰老有密切关系。

Ming­men est l’en­droit où se trouve la source d’éner­gie et de cha­leur de la Vie. En méde­cine chi­noise, on l’ap­pelle le Feu de Ming­men ou Feu du Ciel Pré-natal. C’est la source du corps et les ori­gines de la vie, il est étroi­te­ment lié à la crois­sance, au déve­lop­pe­ment et au vieillis­se­ment du corps humain.

命门之火,温煦和推动着脏腑的生理活动。《类经附翼》:命门之火,谓之元气;命门之水,谓之元精。

Ce Feu est chaud et favo­rise les acti­vi­tés phy­sio­lo­giques des vis­cères. Annexes au Clas­sique :

« Le Feu de Ming­men signi­fie Qi Pri­mor­dial. L’Eau de Ming­men signi­fie Essence Vitale Pri­mor­diale. »

2『命门之火』是一种柔和温暖的火,因为肾为『水藏』,犹如树木之根,所以这火是水中之火,温柔不燥,绵绵不绝;此火自下而上,生生不息,维系着人体体内一定的温度。

Ce Feu est un type de feu doux et chaud, parce que les reins sont le dépo­si­taire de l’eau. Il est comme les racines d’un arbre, c’est pour­quoi ce feu est le Feu dans l’Eau, doux sans être aride, sans fin. Ce feu monte d’en bas, dans une suc­ces­sion sans fin, main­te­nant une cer­taine tem­pé­ra­ture dans le corps humain.

Mingmen : porte de la Vie
Ming­men : la Porte de la Vie

『命门』是生命的热源所在地。『命门』受损,热源减弱,直至人体全身冰凉,故有『人死如灯灭』之说;『命门之火』熄灭,生命也就终结,故『命门』又是『生命之门』,是男子藏精、女子养胎的场所。

Ming­men est la source de cha­leur de la vie. Lors­qu’il est endom­ma­gé, la source de cha­leur s’af­fai­blit, jus­qu’à ce que tout le corps devienne gla­cé. Pour cette rai­son, il y a le dic­ton « quand un homme meurt, c’est comme une lampe qui s’é­teint ». Le feu de Ming­men s’est éteint, la vie a pris fin, c’est pour cette rai­son qu’on l’ap­pelle aus­si la Porte de la Vie. C’est l’en­droit où les mâles stockent leur Essence vitale et les femelles nour­rissent le fœtus.

『命门』与人体性机能和生殖系统密切相关。『命门之火』不足,可表现为未老先衰、精力不支、阳痿遗精、性欲低下;『命门之火』偏亢,引气相火旺动,水火不济,心肾不交,而欲火过盛,房事不节,伐髓毁精。

Ming­men est étroi­te­ment lié au fonc­tion­ne­ment sexuel humain et au sys­tème repro­duc­teur. En insuf­fi­sance, le Feu de Ming­men peut se mani­fes­ter par un vieillis­se­ment pré­ma­tu­ré, un manque de vigueur, l’impuissance, une dimi­nu­tion du désir sexuel. En excès, le Feu de Ming­men tire le Qi et le feu minis­té­riel qui devient vigou­reux et actif. L’Eau (Kan) et le Feu (Li) ne sont pas en équi­libre, le Cœur et le Rein ne sont pas en har­mo­nie, et les feux du désir sont exces­si­ve­ment actifs (jeux de la chambre sans régu­la­tions).

Symbole de l'Eau et du Feu (Kan & Li)

3『命门之火』可以温脾暖胃,促进五谷的消化和营养的吸收;同时,还能滋养皮肤四肢,促进气血的循环流通,所以说『命门』为元气之本。青少年男女,『命门之火』旺盛,故大多面色红润,精力充沛,其抗寒能力也远好于中老年人。

Le Feu de Ming­men peut réchauf­fer la Rate et l’Estomac, favo­ri­sant la diges­tion des cinq céréales et l’ab­sorp­tion des nutri­ments. En même temps, il peut éga­le­ment nour­rir la peau et les quatre membres, pro­vo­quant la cir­cu­la­tion du Qi et du sang, c’est dire à quel point Ming­men est la source de la vita­li­té. Les jeunes hommes et femmes ont un Feu plus vigou­reux, c’est pour cette rai­son qu’ils ont un teint ver­meil et sont pleins de vigueur. Leur capa­ci­té à résis­ter au froid dépasse de loin celle des per­sonnes adultes ou des per­sonnes âgées.

『命门』还与呼吸功能密切相关。古人认为,人的呼吸运动皆与五脏有关:呼出心与肺,吸入肾与肝。

Ming­men est éga­le­ment étroi­te­ment lié à la fonc­tion res­pi­ra­toire. Les anciens pen­saient que le mou­ve­ment res­pi­ra­toire de l’homme est lié aux cinq organes internes : l’ex­pi­ra­tion sort du Cœur et des Pou­mons, l’in­ha­la­tion pénètre dans les Reins et le Foie.

行功中,意守命门,呼吸由浅入深,由短变长,这是命门的作用在加强。命门火旺,五脏六腑的机能也会因之更加旺盛。

Lors de la pra­tique, l’es­prit est concen­tré sur Ming­men, la res­pi­ra­tion est de plus en plus pro­fonde, chan­geant de courte à longue. C’est le fonc­tion­ne­ment du ren­for­ce­ment de cette porte d’éner­gie. Avec ce Feu, le fonc­tion­ne­ment des cinq organes internes et des six entrailles sera éga­le­ment plus vigou­reux.

命门之火,作为生命之火,随着岁月的流逝在不断地减弱。一般来讲,男子五十岁以后,肾阳不足,内脏机能减弱,『命门之火』渐弱;六十岁肾气衰,头发花白,牙齿松动;七十岁肾虚,体形皆困;八十岁肾亏,耳聋而骨痿;九十岁『命门之火』枯竭,生命行将终结。

Ming­men, en tant que Feu de Vie, conti­nue de s’af­fai­blir au fil du temps. D’une manière géné­rale, les hommes après l’âge de 50 ans auront une défi­cience rénale Yang, des fonc­tions vis­cé­rales affai­blies et le Feu s’a­me­nuise. A 60 ans, le Qi des reins est en déclin, les che­veux sont gris et les dents sont bran­lantes. A 70 ans, le corps est fati­gué à cause de l’insuffisance rénale. A 80 ans, les reins sont très affai­blis : sur­di­té, fai­blesse des os. A 90 ans, le Feu de Ming­men est épui­sé et la vie touche à sa fin.

因此,要想延年益寿,关键在于保持『命门之火』的充沛,使之生生不熄。

Par consé­quent, si l’on sou­haite pro­lon­ger les années et aug­men­ter sa lon­gé­vi­té, la clé réside dans le main­tien de l’a­bon­dance du Feu de Ming­men, et dans sa conser­va­tion.

Tra­duc­tion du chi­nois en anglais par Wang Chong­wei 王崇伟.

Mingmen 命门 côté pratique…

Nous avions déjà publié en 2012 notre pre­mier article sur Ming­men avec un exer­cice que vous pou­vez inté­grer dans votre pra­tique quo­ti­dienne de Qi Gong. Sur la vidéo ci-des­sous, on peut voir sa loca­li­sa­tion ain­si qu’un auto-mas­sage de la région lom­baire.

Pour conclure vous trou­ve­rez sur le site gera.fr une abon­dante docu­men­ta­tion sur ce sujet entre autre. Bonne lec­ture !


Mohammed Saïah

Auteur / Enseignant de Qi Gong - Nei Gong chez Atelier Qiétude
Passionné par la tradition chinoise et les arts énergetiques de préservation de la santé (Yang Sheng) j'anime ce site et écris des articles sur le site de l'Atelier Qiétude (www.cours-qigong.fr) quand je ne suis pas en train d'enseigner le Qi Gong / Nei Gong à Nantes.

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