Qi Gong

Nour­rir & pré­ser­ver la Vie

Le Qi Gong est basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. L’objectif de ces trois régu­la­tions étant d’arriver à un état d’unité, pour que ces 3 forces n’en deviennent qu’une seule. C’est donc à la fois un entraî­ne­ment du corps et de l’esprit qui per­met d’a­mé­lio­rer san­té et lon­gé­vi­té…

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articles & conseils

Ding Shi : la marche du Ba Gua Zhang

Ding Shi : la marche du Ba Gua Zhang

Ding Shi ou « pos­ture fixe » du Ba Gua Zhang est l’un des aspects les plus impor­tants de la for­ma­tion Ba Gua Zhang. Cer­tains disent que c’est le point de départ et de fin de la pra­tique du Ba Gua Zhang. Ding Shi est le com­plé­ment natu­rel de Zhan Zhuang (pos­ture debout). Bien que Zhan Zhuang mette l’accent sur la cir­cu­la­tion inté­rieure dans l’immobilité externe, dans Ding Shi, on atteint l” immo­bi­li­té interne au sein du mou­ve­ment externe.
Les points d’acupuncture essentiels en Qi Gong

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Décou­vrez notre sélec­tion des meilleurs points d’a­cu­punc­ture pour le Qi Gong et les auto-mas­sages…

Rien n’est plus souple et plus faible que l’eau mais pour enlever le dur et le fort, rien ne la surpasse.

— Lao Tseu

L’eau peut agir sans poissons, Mais le poisson ne peut agir sans eau.

— Lao Tseu

Le Tao est un immense océan d’énergie en perpétuel devenir.

— Marc Halé­vy
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