Cours de Qi Gong en ligne, présentiel, stages et ateliers
Pourquoi choisir Esprit du Qi ?
De l'initiation au perfectionnement, nous nous engageons à transmettre les trésors du Qi Gong. Notre méthode combine sagesse ancestrale, vécu personnel et notre pédagogie unique : "La Voie Sans Forme".
Nombres d'années de pratique
Des décennies de pratique personnelle pour un enseignement ancré dans le pragmatisme.
Nombre d'années d'enseignements
Une méthode d'enseignement éprouvée qui honore les joyaux du Qi Gong.
Nombre d'élèves
Rejoignez notre communauté de passionnés en perpétuelle croissance depuis 2012.
Partages d'expériences
Nos cours de qi gong s'adressent à tous, que vous recherchiez des cours de qi gong à Nantes en présentiel ou des cours de qi gong en ligne. Nos stages de qi gong attirent des pratiquants de toute la France grâce à notre approche unique.
Stages et ateliers de Qi Gong Week-ends et Retraites
Approfondissez votre pratique lors de nos stages intensifs. Ces moments privilégiés permettent une immersion complète dans le Qi Gong, le Nei Gong et l'alchimie interne (Nei Dan).
La posture de l'arbre : entre Ciel et Terre
Questions sur les cours de Qi Gong
Quels sont vos tarifs ?
Cours en ligne de qi gong
400 € règlement fractionné en 10 fois. L'engagement se fait pour toute la saison soit 12,50 €/séanceInclus : 1 cours en direct chaque semaine sur Zoom, soit 32 cours en DIRECT + 30 jours de replay pour chaque cours.
Cours en présentiel à Nantes
360 € règlement fractionné en 3 fois. L'engagement se fait pour toute la saison.Stages en présentiel
185 € règlement fractionné en 2 fois.Pourquoi un abonnement annuel et des replays limités ?
Chez Esprit du Qi, il n'y a pas d'abonnement à la carte, car le Qi Gong n'est pas un bien de consommation. C'est un chemin de transformation qui demande de la régularité et de la progression ; prendre un cours isolé serait comme lire un livre en ouvrant des pages au hasard et rendrait l'apprentissage décousu.
En collaborant sur une saison, nous avançons graduellement pour intégrer les principes énergétiques et permettre de nombreux changements dans le quotidien. De plus, nous limitons l'accès aux replays à 4 semaines pour favoriser une pratique hebdomadaire et éviter la procrastination.
L'expérience prouve que laisser des vidéos trop longtemps décourage et bloque la séance (demain je le ferai, j'ai le temps !), alors que la régularité est indispensable en Qi Gong. Cet accompagnement cadré, avec un fil conducteur et une présence hebdomadaire, permet de tirer parti intégralement des bienfaits du Qi Gong et d'ancrer la pratique dans sa vie.
Avez-vous des preuves que ça fonctionne ?
Oui. Les données scientifiques ET notre expérience terrain convergent.Plusieurs études en sciences cognitives et en pédagogie montrent que la pratique régulière et les limites temporelles augmentent l’engagement et la rétention d’apprentissage :
- Iyengar & Lepper (2000) : trop de choix réduit la motivation (Journal of Personality and Social Psychology).
- Kizilcec et al., Stanford University (2017) : les cours à accès illimité affichent environ 87 % d’abandon, contre 60–70 % de complétion dans les formats accompagnés et limités dans le temps.
- Reich & Ruipérez-Valiente (2019), Science : les MOOCs à durée définie génèrent plus d’assiduité que les formats ouverts.
- Berret et al., INSERM (2019–2021) : la répétition espacée favorise la consolidation neuronale et l’apprentissage moteur durable.
En résumé
- La régularité crée la transformation.
- Les limites temporelles encouragent la discipline.
- L’engagement hebdomadaire renforce la motivation et l’ancrage du Qi Gong.
Cet équilibre entre liberté et cadre fait partie intégrante de La Voie Sans Forme™, et c’est ce qui rend notre accompagnement durablement efficace.
Comment débuter le qi gong ?
L'idéal serait de lire notre article sur ce sujet avant toute chose pour vous faire une idée. Après, vous serez en mesure d'évaluer vos besoins pour débuter le Qi Gong dans les meilleures conditions.
Peut-on mixer cours en ligne et présentiel ?
De nombreux élèves aiment cette formule, qui mixe cours en ligne pour la pratique hebdomadaire et ateliers et stages à Nantes pour l'approfondissement.
Les stages sont-ils ouverts aux débutants ?
Oui, nous avons des stages tout niveau, avec une progression douce. Maëlla propose généralement des stages tous niveaux et Mohammed des stages souvent plus avancés.
En quoi est-ce différent d'autres écoles de qi gong ?
Notre approche "La Voie Sans Forme" est le résultat de 40 ans de recherche et met l'accent sur l'accès direct aux sensations du Qi et une théorie claire et progressive, plutôt que sur la performance "instagrammable", aussi esthétique soit-elle !
Cours de Qi Gong en ligne
Aux sources du Yin
La voie des 5 éléments
L’enseignement est solide, précis et associe la pratique et la théorie : tout est mis en perspective.
J’ai tout de suite apprécié leur transmission rigoureuse, détaillée, prodiguée avec bienveillance, avec une bonne écoute et une facilité de communication. L’enseignement est solide, précis et associe la pratique et la théorie : tout est mis en perspective. C’est pourquoi j’ai continué à approfondir mon apprentissage avec eux lors des stages et des enseignements en distanciel. On commence le stage avec un livret et on le quitte avec une vidéo qui retrace tous les mouvements et nous permet de continuer à travailler seuls.
Cours de Qi Gong à Nantes
Séances en présentiel
Cours de Qi Gong à Nantes : séances en petit groupe dans un cadre reposant et bienveillant
Pourquoi choisir nos cours à Nantes ?
Les avis sur nos enseignements
Quelques messages de la communauté à propos d'Esprit du Qi
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