Qi Gong des saisons : rosée froide 寒 露
Cette période se nomme rosée froide (Hánlù). Un exercice spécifique de Qi Gong lui est dédié afin d’assurer au corps la meilleure adaptation possible…
Exercices saisonniers
Le Qi Gong des saisons est basé sur le calendrier solaire chinois. Il permet de s’adapter naturellement aux changements climatiques saisonniers.
Qi Gong des saisons : Equinoxe d’automne 秋分
Le 4ème cycle de l’automne commence le 22 septembre et durera jusqu’au 7 octobre. Cette période se nomme Equinoxe d’automne 秋分 qiūfēn…
Nourrir le Yin en automne
Le mouvement énergétique de l’automne, synonyme de retrait, de descente et de condensation, est symbolisé dans la vision énergétique chinoise par le Métal : élément dense et lourd…
Qi Gong des saisons : 白露 Rosée blanche
Le 3ème cycle de l’automne commence le 8 septembre et durera jusqu’au 22 septembre. Cette période se nomme Rosée blanche 白露 báilù. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Qi Gong des saisons : Fin des chaleurs 處暑
Le 2ème cycle de l’automne commence le 23 août et durera jusqu’au 7 septembre. Cette période se nomme Fin des chaleurs 處暑 chùshǔ. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Qi Gong des saisons : Début de l’automne 立秋
Le 1er cycle de l’automne commence le 7 août et durera jusqu’au 22 août. Cette période se nomme Début de l’automne 立秋 lìqiū. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Publications
Notre premier eBook gratuit Les points d’acupuncture essentiels en Qi Gong ! Un allié précieux pour la pratique du Qi Gong et des auto-massages.
