Yang Sheng du Printemps : la vitalité du Bois
Pour nourrir le Foie au Printemps on peut utiliser le Yang Sheng pour harmoniser les grandes fonctions du Foie et renforcer notre vitalité (Essence ou Jing en chinois)…
Exercices saisonniers
Le Qi Gong des saisons est basé sur le calendrier solaire chinois. Il permet de s’adapter naturellement aux changements climatiques saisonniers.
Yang Sheng de l’hiver : la saison du repos
Pour nourrir le Rein en hiver on peut utiliser le Yang Sheng pour harmoniser les grandes fonctions du Rein et renforcer notre vitalité (Essence ou Jing en chinois)…
Nourrir le Yin en automne
Le mouvement énergétique de l’automne, synonyme de retrait, de descente et de condensation, est symbolisé dans la vision énergétique chinoise par le Métal : élément dense et lourd…
Qi Gong des saisons : Lumière Pure 清明
Le 5ème cycle du Printemps commence le 5 avril et durera jusqu’au 19 avril. Cette période se nomme Lumière Pure 清明 Qīngmíng. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédiée à celle-ci…
Qi Gong des saisons : Petite Neige 小雪
L’Hiver est caractérisé par un mouvement de fermeture énergétique, de retour vers l’origine des choses et notre nature essentielle. Découvrez tous nos conseils pour passer un bon hiver…
Qi Gong des saisons : Descente du givre 霜 降
L’automne a entamé sa dernière transformation. Cette période se nomme Descente du givre (shuāngjiàng). Un exercice spécifique de Qi Gong lui est dédié…