Nourrir le Yin en automne
Le mouvement énergétique de l’automne, synonyme de retrait, de descente et de condensation, est symbolisé dans la vision énergétique chinoise par le Métal : élément dense et lourd…
Exercices saisonniers
Le Qi Gong des saisons est basé sur le calendrier solaire chinois. Il permet de s’adapter naturellement aux changements climatiques saisonniers.
Qi Gong des saisons : Descente du givre 霜 降
L’automne a entamé sa dernière transformation. Cette période se nomme Descente du givre (shuāngjiàng). Un exercice spécifique de Qi Gong lui est dédié…
Qi Gong des saisons : rosée froide 寒 露
Cette période se nomme rosée froide (Hánlù). Un exercice spécifique de Qi Gong lui est dédié afin d’assurer au corps la meilleure adaptation possible…
Qi Gong des saisons : Grande neige 大雪
Le troisième cycle de l’hiver commence le 7 décembre et durera jusqu’au 21 décembre. Cette période se nomme Grande Neige 大雪 (Dàxuě). Découvrez tous nos conseils dédiés à l’hiver…
Qi Gong des saisons : Equinoxe d’automne 秋分
Le 4ème cycle de l’automne commence le 22 septembre et durera jusqu’au 7 octobre. Cette période se nomme Equinoxe d’automne 秋分 qiūfēn…
Qi Gong des saisons : 白露 Rosée blanche
Le 3ème cycle de l’automne commence le 8 septembre et durera jusqu’au 22 septembre. Cette période se nomme Rosée blanche 白露 báilù. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Publications
Notre premier eBook gratuit Les points d’acupuncture essentiels en Qi Gong ! Un allié précieux pour la pratique du Qi Gong et des auto-massages.
