Ba Duan Jin : soutenir le ciel avec les mains pour régulariser les 3 Foyers
C’est une forme en huit mouvements, qui permet d’étirer en profondeur les méridiens d’acupuncture et de relaxer l’ensemble du corps…
Qi Gong pour tous
Des exercices Qi Gong pour démarrer la pratique en douceur & sécurité. Le choix des exercices de Qi Gong par les professeurs de l’Atelier Qiétude garantit une experience de qualité de cet art plusieurs fois millénaire.