Du 21 au 26 juillet 2012, le centre Xian près d’Angers , nous a chaleureusement accueillis, pour 5 jours de stage d’été de Qi Gong en pleine nature, organisé par l’Atelier Qiétude. Dans la lumière et la chaleur de l’été, enfin arrivé, chacun a pu retrouver calme et sérénité !
Au programme : “Les trois trésors taoïstes : Jing, Qi, Shen”, pour harmoniser le corps, le souffle et l’esprit.
Un programme bien rempli, des pratiquants joyeux et motivés, des enseignants passionnés, ont fait de ces cinq jours un moment riche d’expériences et d’échanges, soutenu par la beauté du lieu, et les délices de la cuisine bio.
Test d’enracinement & connection avec un partenaire
Méditation du matin en silence, 6 heures de Qi Gong et Nei Gong chaque jour, des temps d’échange et de théorie autour de l’énergétique chinoise, ont permis à chacun de pratiquer à son rythme, et selon ses besoins.
Les 3 animaux de la tradition taoïste (cerf, grue & tortue) nous ont accompagnés tout au long de cette semaine.
Par une alternance de pratiques dynamiques (Tian Gan, marches…) et statiques (posture assise traditionnelle “Jing Zuo”, posture de l’arbre “Zhan Zhuang Gong”), et des moments de détente et d’échange (avec le Shiatsu et le Tui Na), chacun a pu se recharger et revenir au Soi.
Un grand merci à tous, pour votre confiance, votre bonne humeur et votre écoute !
Nous vous proposerons avec plaisir bientôt le programme du prochain stage d’été de Qi Gong, prévu pour juillet 2013.
Mohammed Saïah
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