Le Qi Gong du Mariage du Ciel & de la Terre est une méthode composée de 2 mouvements simples qui permettent de lutter contre le mal de dos chronique. Elle permet de lutter efficacement contre l’usure du squelette et des cartilages. Elle est utilisée couramment dans les hôpitaux en Chine.
Facile à apprendre, elle n’en est pas moins un élément indispensable pour pouvoir évoluer au plus haut niveau dans le Qi Gong & le Nei Gong.
Les effets du Qi Gong Mariage du Ciel & de la Terre
« Mariage du Ciel & de la Terre » permet :
- D’augmenter la circulation de tous les liquides dans le corps
- D’accentuer la lubrification des articulations
- De réduire le stress & l’anxiété
- De développer & renforcer l’élasticité des tendons
- De libérer le squelette (en particulier le dos) des douleurs chroniques par une mobilisation douce & continue
Les avantages du Qi Gong Mariage du Ciel & de la Terre
- Apprentissage de la pulsation (mouvement universel de l’énergie)
- Etude de la fermeture/ouverture des articulations (Kai/He)
- Développement de la respiration intégrale, dite taoïste, qui permet d’ouvrir les tissus en profondeur
- Activation et ouverture naturelle de la petite circulation céleste
Les exercices de Qi Gong que vous allez étudier :
L’élément BOIS est cultivé et raffiné via 3 exercices de Qi Gong spécifiques :
- Les « mains en cercles » sont à la base de ce Qi Gong. Par des mouvements doux et circulaires précis on peut aider le dos à se régénérer & permettre au système nerveux de se détendre.
- La pulsation est une méthode qui permet de retrouver l’amplitude naturelle de nos articulations via leur fermeture et ouverture progressive. A l’image d’une cellule qui respire, le corps grandit de l’intérieur vers l’extérieur. Cette méthode permet au corps et à l’esprit d’harmoniser les courants ascendants (Yin) & descendants (Yang).
- Une forme courte de Yi Jin Jing : Qi Gong de la « transformation et nettoyage des muscles & tendons » qui permet d’étirer tout le corps en profondeur, de faire circuler le sang & l’énergie sans entraves.
Instructeurs
Maëlla Caro & Mohammed Saïah *
Date
13 & 14 Avril 2013
Lieu
LA FORESTERIE
44120 Vertou
Durée
2 jours
Horaires
- 10:00 – 13:00
- 14:00 – 18:00
Tarif
150 euros – 20 % pour les chômeurs et étudiants. Chèques vacances acceptés.
Conditions
- Le stage est limité à 18 personnes
- Seules les arrhes versés confirment votre place
- Les inscriptions seront clôturés au plus tard le 5 avril 2013
Plus d’infos
* Mohammed Saïah a étudié auprès de Bruce Frantzis et Paul Cavel durant plus de 7 années.
Mohammed Saïah
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