Le Qi Gong du Mariage du Ciel & de la Terre est une méthode com­po­sée de 2 mou­ve­ments simples qui per­mettent de lut­ter contre le mal de dos chro­nique. Elle per­met de lut­ter effi­ca­ce­ment contre l’u­sure du  sque­lette et des car­ti­lages. Elle est uti­li­sée cou­ram­ment dans les hôpi­taux en Chine.

Facile à apprendre, elle n’en est pas moins un élé­ment indis­pen­sable pour pou­voir évo­luer au plus haut niveau dans le Qi Gong & le Nei Gong.

Les effets du Qi Gong Mariage du Ciel & de la Terre

« Mariage du Ciel & de la Terre » permet :

  • D’aug­men­ter la cir­cu­la­tion de tous les liquides dans le corps
  • D’ac­cen­tuer la lubri­fi­ca­tion des articulations
  • De réduire le stress & l’anxiété
  • De déve­lop­per & ren­for­cer l’é­las­ti­ci­té des tendons
  • De libé­rer le sque­lette (en par­ti­cu­lier le dos) des dou­leurs chro­niques par une mobi­li­sa­tion douce & continue

Les avantages du Qi Gong Mariage du Ciel & de la Terre

  • Appren­tis­sage de la pul­sa­tion (mou­ve­ment uni­ver­sel de l’énergie)
  • Etude de la fermeture/ouverture des arti­cu­la­tions (Kai/He)
  • Déve­lop­pe­ment de la res­pi­ra­tion inté­grale, dite taoïste, qui per­met d’ou­vrir les tis­sus en profondeur
  • Acti­va­tion et ouver­ture natu­relle de la petite cir­cu­la­tion céleste

Qi Gong pour le dos

Les exercices de Qi Gong que vous allez étudier :

L’élé­ment BOIS est culti­vé et raf­fi­né via 3 exer­cices de Qi Gong spécifiques :

  • Les « mains en cercles » sont à la base de ce Qi Gong. Par des mou­ve­ments doux et cir­cu­laires pré­cis on peut aider le dos à se régé­né­rer & per­mettre au sys­tème ner­veux de se détendre.
  • La pul­sa­tion est une méthode qui per­met de retrou­ver l’am­pli­tude natu­relle de nos arti­cu­la­tions via leur fer­me­ture et ouver­ture pro­gres­sive. A l’i­mage d’une cel­lule qui res­pire, le corps gran­dit de l’in­té­rieur vers l’ex­té­rieur. Cette méthode per­met au corps et  à l’es­prit d’har­mo­ni­ser les cou­rants ascen­dants (Yin) & des­cen­dants (Yang).
  • Une forme courte de Yi Jin Jing : Qi Gong de la « trans­for­ma­tion et net­toyage des muscles & ten­dons » qui per­met d’é­ti­rer tout le corps en pro­fon­deur, de faire cir­cu­ler le sang & l’éner­gie sans entraves.

Instructeurs

Maël­la Caro & Moham­med Saïah *

Date

13 & 14 Avril 2013

Lieu

LA FORESTERIE
44120 Vertou

Durée

2 jours

Horaires

  • 10:00 – 13:00
  • 14:00 – 18:00

Tarif

150 euros – 20 % pour les chô­meurs et étu­diants. Chèques vacances acceptés.

Conditions

  • Le stage est limi­té à 18 personnes
  • Seules les arrhes ver­sés confirment votre place
  • Les ins­crip­tions seront clô­tu­rés au plus tard le 5 avril 2013

Plus d’infos

* Moham­med Saïah a étu­dié auprès de Bruce Frant­zis et Paul Cavel durant plus de 7 années.

Bul­le­tin d’inscription

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