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YI JIN JING ou Qi Gong des tendons et des muscles

14 mai 2017 @ 10 h 00 min - 18 h 00 min

€75
Yi Jin Jing Nei Gong

Le Yì Jīn Jīng est com­po­sé d’étirements pro­fonds des tis­sus (muscles/tendons/ligaments) et des méri­diens d’acupuncture. Cette méthode de Qi Gong pos­sède des pos­tures sta­tiques, des mobi­li­sa­tions spé­ci­fiques qui per­mettent de libé­rer les toxines (stress, dou­leur, etc) sto­ckées dans les ten­dons et le sang.  Ce Qi Gong vise à ren­for­cer les muscles et les ten­dons et à équi­li­brer les émo­tions. Ces exer­cices portent une grande atten­tion à la coor­di­na­tion des mou­ve­ments, de la res­pi­ra­tion et de l’attention, afin de garan­tir une libre cir­cu­la­tion du sang et du Qi (éner­gie vitale).

L’action du Qi Gong Yi Jin Jing sur la santé

L’ac­tion d’étirements/compressions des tendons/ligaments va per­mettre de libé­rer les ten­sions tant phy­siques qu’é­mo­tion­nelles. Le Foie et la Vési­cule Biliaire sont for­te­ment sol­li­ci­tés dans leurs fonc­tions d’é­li­mi­na­tions avec une action sur le Feu du Foie qui inclut sou­vent ces signes :

  • cépha­lées
  • nau­sées
  • vision trouble
  • hyper­ten­sion
  • vent interne (trem­ble­ments, toques, etc)
  • colère, frus­tra­tion
  • etc…

Ce Qi Gong vise à ren­for­cer tous les ten­dons, liga­ments et fas­cias (mem­branes). C’est donc une  excel­lente méthode pour tous les spor­tifs et thé­ra­peutes manuels (kiné­si­thé­ra­peute, ostéo­pathe, Shiat­su­ki, etc) qui ont besoin de se détendre tout en se ren­for­çant physiquement.

Yi Jin Jing Posture

Programme du stage de Qi Gong

  • un cours théo­rique sur le Qi Gong des ten­dons (rôles, actions et méthode)
  • un tra­vail d’étirement spé­ci­fique dit Wai Gong (externe)
  • la forme Yi Jin Jing taoïste (interne)

Le stage est com­plet ! Pour vous ins­crire sur la liste d’at­tente contac­tez-nous sur cette page.

Détails

Date:
14 mai 2017
Heure :
10 h 00 min - 18 h 00 min
Prix :
€75
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Mohammed Saïah
Téléphone :
06 75 03 32 27
E-mail :
coursqigong44@gmail.com
Voir le site Organisateur

Lieu

Salle Bonnaire
1 rue de Koufra
Nantes 44300
France + Google Map
Téléphone :
06 42 91 77 20
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