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Yi Jin Jing taoïste : transformation des tendons et des muscles

19 mai 2018 @ 14 h 00 min - 20 mai 2018 @ 17 h 00 min

90€

Le Yì Jīn Jīng est com­po­sé d’étirements pro­fonds des tis­sus (muscles/tendons/ligaments) et des méri­diens d’acupuncture. Cette méthode de Qi Gong pos­sède des pos­tures sta­tiques, des mobi­li­sa­tions spé­ci­fiques qui per­mettent de libé­rer les toxines (stress, dou­leur, etc) sto­ckées dans les ten­dons et le sang.  Cette méthode est une pra­tique essen­tielle du Nei Gong. Selon la légende, elle aurait été trans­mise par Da Mo (Bod­hid­har­ma) aux moines de Shao­lin afin de ren­for­cer leur corps. Le Yi Jin Jing (face Yang de ce cycle d’entraînement) est accom­pa­gné de la méthode de net­toyage des moelles : Xi Sui Jing (facette Yin) à plus haut niveau.

Les pra­ti­quants taoïstes sou­tiennent que c’est une pra­tique taoïste que Da Mo (Bod­hid­har­ma) a apprise et trans­mis à ses dis­ciples. La pre­mière men­tion de cette pra­tique est en effet d’un moine taoïste et semble avoir de solides racines alchi­miques taoïstes. Cette forme déve­loppe une grande force mus­cu­laire de l’ensemble du corps, ren­force le tonus mus­cu­laire et le contrôle des tis­sus mous. Petit à petit, il per­met éga­le­ment d’unifier l’ensemble du corps, et la capa­ci­té à émettre le Qi.

Yi Jin Jing Posture

Programme du stage Yi Jin Jing

Lors de ce stage nous explo­re­rons en détail les 3 forces ou San Cai 三彩 héri­tées des 3 Tré­sors de la tra­di­tion alchi­mique taoïste. En chi­nois, le chiffre trois (Sān) est repré­sen­té par 3 lignes hori­zon­tales qui sym­bo­lisent les trois couches de l’Univers :

  • le Ciel
  • La Terre
  • l’Humanité

Chaque couche se divise à nou­veau en 3 pour don­ner nais­sance à 3 nou­velles fré­quences d’énergie :

  • Les trois tré­sors du Ciel : le soleil, la lune et les étoiles.
  • Les trois tré­sors de l’Humanité : Jing (Essence), Qi (éner­gie vitale) et Shen (Esprit).
  • Les trois tré­sors de la Terre : l’eau, le feu et le vent.

Description du stage Yi Jin Jing

  • 9 heures de cours pra­tique et théo­rique
  • cours théo­rique sur le rôle des ten­dons & fas­cias en Qi Gong
  • per­cus­sions des méri­diens (ver­sion Wu ou guer­rière) ou Pai Da Gong
  • un tra­vail d’étirements spé­ci­fiques dit Wai Gong (Daoyin)
  • la forme spé­ci­fique du Yi Jin Jing taoïste

Bienfaits de la méthode

  • relâ­che­ment pro­fond grâce aux éti­re­ments ryth­miques des tis­sus Yin & Yang
  • ouver­ture de l’ensemble du corps et en par­ti­cu­lier les tendons/ligaments/fascias
  • ouver­ture natu­relle et pro­gres­sive de la petite cir­cu­la­tion céleste
  • meilleur cir­cu­la­tion du sang & du Qi

Inscription

Contac­tez direc­te­ment l’organisateur Erwan Cloa­rec.

Détails

Début :
19 mai 2018 @ 14 h 00 min
Fin :
20 mai 2018 @ 17 h 00 min
Prix :
90€
Site Web :
https://lapratiquesauvage.wordpress.com/2017/11/08/yi-jin-jing-avec-m-saiah-19-20-mai-2018/

Organisateur

Erwan Cloarec
Téléphone :
06 48 00 69 36
E-mail :
ercloarec@gmail.com
Site Web :
https://lapratiquesauvage.wordpress.com

Lieu

Ti Ar Gouren
Poullic
Berrien 29690
France + Google Map
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