Yang Sheng du Printemps : la vitalité du Bois

Le sym­bole du Dra­gon Vert est asso­cié à l’ar­ri­vée du prin­temps dans la tra­di­tion chi­noise. On l’ap­pelle éga­le­ment dra­gon azur de l’Est (dōng fāng qīng lóng) 东方青龙. Il est connec­té à l’Est, à l’élé­ment Bois, le Prin­temps, le Foie & la Vési­cule Biliaire. Dans la conti­nui­té de l’ar­ticle de l’au­tomne & celui de l’Hi­ver voi­ci un autre pas­sage impor­tant du Huang Di Nei Jing (黄帝内经) ou Clas­sique interne de l’Empereur Jaune :

Durant les 3 mois du Prin­temps per­mettent de faire une rup­ture avec l’an­cien et de com­men­cer le nouveau.

Le Ciel et la Terre génèrent ensemble la vie et les 10.000 êtres com­mencent à s’épanouir. Cou­chez-vous tard dans la soi­rée mais levez-vous tôt.

Après votre réveil, faites une bal­lade, les che­veux défaits et relâ­chez votre corps en gar­dant votre pen­sée tour­née vers le renouveau.

Don­nez la vie et ne tuez pas. Don­nez mais ne pre­nez pas. Récom­pen­sez mais ne punis­sez pas.

Ceci résonne avec le Qi du Prin­temps et le Dao du Yang Sheng (la Voie pour nour­rir la Vie).

On com­prend au tra­vers de ce texte qu’une nou­velle vie est sur le point de démar­rer avec le prin­temps. Le carac­tère Sheng 生 signi­fie cru, gran­dir, don­ner nais­sance, naître, com­men­cer à s’ou­vrir, à éclore comme une plante qui pousse hors de terre. L’éner­gie Yang est prête à se mani­fes­ter, cachée sous la terre qui com­mence dou­ce­ment à se réchauffer.

Puis le texte nous recom­mande de nous lever plus tôt qu’en hiver afin d’a­voir une jour­née plus longue donc plus active et cap­ter ain­si le jeune Yang nais­sant. La marche est connec­tée à l’élé­ment Bois et au tra­vail des ten­dons. A tra­vers celle-ci le corps est mis en mou­ve­ment (Qi du foie) en douceur.

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Mohammed Saïah

Auteur / Enseignant de Qi Gong - Nei Gong chez neigong.fr

Passionné par la tradition chinoise et les arts énergétiques de préservation de la santé (Yang Sheng) j'anime ce site et écris des articles sur le site de l'Atelier QiEtude quand je ne suis pas en train d'enseigner le Qi Gong / Nei Gong à Nantes.

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