Ziran Men Qi Gong niveau 2 : 13, 14 et 15 Juin 2014 à Nantes

Le Ziran Men Qi Gong Niveau 2 sera  ensei­gné cet été par Maître Liu Deming, qui nous fait l’hon­neur de sa pré­sence pour la 2ème fois à Nantes. L’A­te­lier Qié­tude est ravi de pou­voir orga­ni­ser cette for­ma­tion de Qi Gong à Nantes le 13, 14 et 15 Juin 2014. Cette année nous pour­ront explorer :

• La méthode « Nour­rir les arti­cu­la­tions et net­toyer les moelles »
• La médi­ta­tion taoïste de la tran­qui­li­té ou petite cir­cu­la­tion céleste (en option le ven­dre­di soir).

Un pro­gramme riche en pers­pec­tive à l’i­mage de Maître Liu Deming. Pour en savoir plus sur le Ziran Men Qi Gong : Ziran Qi Gong : la voie de la spon­ta­néi­té.

Méditation taoïste de la tranquilité ou petite circulation céleste

Dans cette médi­ta­tion, on porte son atten­tion sur l’ou­ver­ture et la libé­ra­tion des émo­tions et des ten­sions dans les deux prin­ci­paux canaux d’éner­gie (Qi) du corps, plus par­ti­cu­liè­re­ment, les 3 Dan Tian dans le méri­dien Ren Mai (méri­dien de Concep­tion) et les 3 passes du Du Mai (méri­dien Gouverneur).

Vous appren­drez :

• A recon­naître un blo­cage dans le corps et assis­ter celui-ci pour qu’il se détende afin de vous libé­rer du stress et des tensions.
• A acti­ver la libre cir­cu­la­tion dans les méri­diens d’acupuncture.
• A créer de l’es­pace et de la vacui­té. Cet espace de recueille­ment nous per­met de nous libé­rer des atta­che­ments et de « dépo­ser » les bagages inutiles (ten­sions) de notre vie quotidienne.

Nourrir les articulations et nettoyer les moelles Ziran Qigong niveau 2

Cette méthode per­met de net­toyer en pro­fon­deur tous les tis­sus du corps et d’é­ti­rer inten­sé­ment les ten­dons et les muscles. L’aug­men­ta­tion et l’a­mé­lio­ra­tion de la cir­cu­la­tion du Qi et du sang servent à nour­rir les organes et la moelle osseuse. Les ten­dons deviennent éga­le­ment beau­coup plus souples. Les pra­ti­quants éprouvent une grande liber­té inté­rieure et une flexi­bi­li­té accrue. Net­toyer et créer de l’es­pace « interne » résume bien cette méthode de Qi Gong.

Les bien­faits sont les suivants :

• L’a­mé­lio­ra­tion de la condi­tion physique.
• L’aug­men­ta­tion de notre capa­ci­té de concentration.
• L’har­mo­ni­sa­tion du sys­tème nerveux.
• L’en­tre­tien des arti­cu­la­tions et la pré­ven­tion de leurs usures.
• L’as­sou­plis­se­ment des ten­dons et ligaments.

Il n’est pas obli­ga­toire d’a­voir pra­ti­qué le Ziran Qi Gong Niveau 1 pour par­ti­ci­per au niveau 2. Ces 2 pra­tiques se com­plètent mais ne sont pas interdépendantes.

Vidéo de Ziran Qi Gong niveau 2 par maître Liu Deming

Inscription Nantes : 13, 14 et 15 Juin 2014

Médi­ta­tion taoïste & Ziran Qi Gong Niveau 2

• Dates : 13, 14 et 15 Juin 2014
• Horaires : ven­dre­di 13 19.00 – 21.00 – same­di et dimanche 10.00 – 18.00
• Lieu : Gym­nase Raphaël Le Bel (Parc du Grand Blot­te­reau) 16 Bou­le­vard Auguste Peneau 44000 Nantes
• Plan d’ac­cès :  https://goo.gl/maps/usRzF
  
• Tarifs : voir bul­le­tin d’inscription
• Orga­ni­sa­teur : Ate­lier Qiétude
• Email : contact@cours-qigong.fr

Bul­le­tin d’inscription