Notre approche du Qigong
Deux parcours, une vision
Nous sommes Maëlla et Mohammed, unis par une passion commune : transmettre le Qi Gong dans un monde agité et superficiel.
Ensemble, nous avons développé La Voie Sans Forme™ : une approche empirique qui va directement à l'essentiel, loin des artifices et mystifications.
Mohammed Saïah
Plongé dès l'enfance dans l'univers des arts martiaux, j'ai naturellement trouvé ma voie dans le Qi Gong et le Nei Gong – des disciplines que j'explore et affine avec passion depuis plus de 40 ans.
Étudiant des arts énergétiques chinois depuis l'adolescence, j'ai eu le privilège d'apprendre auprès de maîtres authentiques en Europe et en Asie. Ces décennies de pratique et d'échanges nourrissent aujourd'hui ma mission : vous transmettre cette sagesse millénaire de manière directe et accessible.
J'ai conçu et fondé avec Maëlla Caro la plateforme Esprit du Qi.
- Certificat de la Fédération des enseignants de Qi Gong et arts énergétiques (FEQGAE).
- Certificat professionnel d'État CQP ALS-option Arts énergétiques.
- Thérapie manuelle chinoise (Zheng Gu Tui Na).
- Ceinture noire 2ᵉ dan de Ba Gua Zhang (FFKAMA).
Maëlla Caro
Très tôt, je me suis passionnée pour la prévention de la santé, ce qui m'a conduite à pratiquer le yoga et le qi gong il y a plus de 35 ans. Profondément connectée à la nature, le qi gong m’offre une merveilleuse façon de m’y relier quotidiennement.
Enseignante de qi gong depuis 2007, je suis également praticienne de shiatsu à Nantes. J'ai à cœur de partager avec vous les précieux enseignements que j'ai reçus au fil de nombreuses formations, tant en Europe qu'en Asie.
- Certificat d'enseignante de Qi Gong de l'école Zhiroujia.
- Certificat de la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques (FEQGAE).
- Certificat professionnel d’état CQP ALS-option arts énergétiques.
- Spécialiste en shiatsu (certifiée FFST et SPS)
Notre approche pédagogique La Voie Sans Forme™
Au cœur de notre enseignement : une approche pédagogique qui élimine la complexité pour révéler l'essence du Qi Gong. Fini les dizaines de formes à mémoriser, place aux principes fondamentaux qui transforment votre quotidien.
Aller à l'essentiel
Notre approche se concentre sur les principes fondamentaux qui fondent ces pratiques, plutôt que sur la multiplication de formes chorégraphiées difficiles d’accès ou vides de sens. En vous transmettant l'essence même des mouvements et en vous en expliquant l'intention, nous vous offrons les clefs d’une appropriation profonde et personnelle du qi gong.
Simplifier pour approfondir
Loin des discours mystiques et exotiques, nous rendons le qi gong véritablement accessible à tous, y compris aux personnes qui seraient rebutées par une approche trop ésotérique. Avec notre enseignement, vous comprendrez “pourquoi et comment” pratiquer pour accéder à la profondeur du qi gong, dès les premiers cours.
Vivre sa pratique
Notre méthode La Voie Sans Forme™ s'intègre naturellement dans votre vie. Sa simplicité vous permet de pouvoir instaurer rapidement une pratique quotidienne, mais aussi de rendre plus confortable le reste de votre journée (meilleure posture, respiration plus ample, émotions apaisées…)
Gagner son autonomie
En comprenant les principes plutôt qu'en imitant des formes, vous saurez comment adapter les exercices à vos propres besoins. Nos élèves développent ainsi rapidement leur capacité à pratiquer de manière autonome.
Revenir à la source
Paradoxalement, notre approche est plus fidèle à l'essence originelle du qi gong, qui visait l'efficacité pratique avant de devenir parfois décoratif, voire folklorique. En revenant à l’essentiel, nous revenons ainsi aux sources véritables du qi gong.
Améliorer sa qualité de vie
Depuis plus de 20 ans, nous avons constaté de nombreuses améliorations chez nos élèves. Avec la répétition régulière de postures ou de mouvements souvent très simples, ils constatent une amélioration tangible de leur état (meilleur sommeil, réduction du stress ou des douleurs, meilleure mobilité).
Témoignages
“ Parce que par rapport à tous les enseignants que j'ai connus et que j'ai fréquentés pendant 30 ans, c'est le premier qui proposait une approche vraiment profonde. ”
“ Le re-centrage, être plus dans le calme... Ça m'a reconnectée au cycle des saisons, en fait. Je me sens plus calme, un espèce d'apaisement et je sens l'énergie pétiller en moi ! ”
Pourquoi choisir Esprit du Qi ?
De l'initiation au perfectionnement, nous nous engageons à transmettre les trésors du Qi Gong. Notre méthode combine sagesse ancestrale, vécu personnel et notre pédagogie unique : "La Voie Sans Forme".
Nombres d'années de pratique
Des décennies de pratique personnelle pour un enseignement ancré dans le pragmatisme.
Nombre d'années d'enseignements
Une méthode d'enseignement éprouvée qui honore les joyaux du Qi Gong.
Nombre d'élèves
Rejoignez notre communauté de passionnés en perpétuelle croissance depuis 2012.
Nos valeurs
Le respect
Respecter son corps, son niveau d’énergie ou ses limitations fait partie inhérente de l’apprentissage du qi gong. En honorant cette tradition millénaire, tout en l’adaptant à nos besoins d’aujourd’hui, nous cultivons le plaisir d’être simplement humains, dans l’attention respectueuse portée à soi et aux autres.
La bienveillance
Cette qualité d’attention douce est l’essence même de la pratique du qi gong. Elle commence par la bienveillance vis-à-vis de soi, de son corps et de sa vie tout entière. Nous la mettons aussi en œuvre au quotidien dans nos cours pour créer un environnement d’apprentissage où chacun se sent pleinement accueilli et unique.
L'humilité
Nous sommes d'éternels apprentis sur le chemin de la maîtrise de soi. Continuer de porter sur le monde un regard toujours curieux, animé par l’esprit du débutant, est un défi au quotidien. Nous avons à cœur de ne pas nous laisser enfermer dans des styles ou écoles, mais de les explorer avec toujours un esprit ouvert et une attention sincère. Le qi gong n'est pas une conquête ou un savoir rigide, mais bien plutôt une conversation intime avec le vivant.
La gratitude
Conscients d’être privilégiés, la gratitude nous habite, tant vis-à-vis des générations de pratiquants qui nous ont précédés qu’envers nos élèves. Tous nous guident sur ce chemin de sagesse et c’est avec beaucoup de joie que nous explorons et transmettons le qi gong et le nei gong, pour permettre au plus grand nombre de rencontrer l’esprit du Qi.
Les avis sur nos enseignements
Quelques messages de la communauté à propos d'Esprit du Qi
Débutez le Qi Gong
Ne ratez pas l’opportunité de découvrir notre pédagogie unique et accessible à tous.