Notre approche du Qigong
Deux parcours, une vision
Nous sommes Maëlla et Mohammed, unis par une passion commune : transmettre le Qi Gong dans un monde agité et superficiel.
Ensemble, nous avons développé La Voie Sans Forme™ : une approche empirique qui va directement à l'essentiel, loin des artifices et mystifications.
Mohammed Saïah
Plongé dès l'enfance dans l'univers des arts martiaux, j'ai naturellement trouvé ma voie dans le Qi Gong et le Nei Gong – des disciplines que j'explore et affine avec passion depuis plus de 40 ans.
Étudiant des arts énergétiques chinois depuis l'adolescence, j'ai eu le privilège d'apprendre auprès de maîtres authentiques en Europe et en Asie. Ces décennies de pratique et d'échanges nourrissent aujourd'hui ma mission : vous transmettre cette sagesse millénaire de manière directe et accessible.
J'ai conçu et fondé avec Maëlla Caro la plateforme Esprit du Qi.
- Certificat de la Fédération des enseignants de Qi Gong et arts énergétiques (FEQGAE).
- Certificat professionnel d'État CQP ALS-option Arts énergétiques.
- Thérapie manuelle chinoise (Zheng Gu Tui Na).
- Ceinture noire 2ᵉ dan de Ba Gua Zhang (FFKAMA).
Maëlla Caro
Très tôt, je me suis passionnée pour la prévention de la santé, ce qui m'a conduite à pratiquer le yoga et le qi gong il y a plus de 35 ans. Profondément connectée à la nature, le qi gong m’offre une merveilleuse façon de m’y relier quotidiennement.
Enseignante de qi gong depuis 2007, je suis également praticienne de shiatsu à Nantes. J'ai à cœur de partager avec vous les précieux enseignements que j'ai reçus au fil de nombreuses formations, tant en Europe qu'en Asie.
- Certificat d'enseignante de Qi Gong de l'école Zhiroujia.
- Certificat de la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques (FEQGAE).
- Certificat professionnel d’état CQP ALS-option arts énergétiques.
- Spécialiste en shiatsu (certifiée FFST et SPS)
Notre approche pédagogique La Voie Sans Forme™
Au cœur de notre enseignement : une approche pédagogique qui élimine la complexité pour révéler l'essence du Qi Gong. Fini les dizaines de formes à mémoriser, place aux principes fondamentaux qui transforment votre quotidien.
Efficacité par l'essentiel
Notre approche se concentre sur les principes fondamentaux qui génèrent de véritables résultats, plutôt que sur la multiplication de formes esthétiques qui diluent souvent l'efficacité. En vous transmettant l'essence même des mouvements, nous vous offrons une pratique concentrée et puissante.
Accessibilité authentique
En éliminant les couches superflues de mystique et d'exotisme, nous rendons le Qi Gong véritablement accessible à tous, y compris aux personnes qui seraient rebutées par une approche trop ésotérique. Notre langage se veut clair et inclusif, pour vous accueillir quel que soit votre parcours.
Adaptabilité au quotidien
Notre méthode s'intègre naturellement dans la vie moderne car elle ne nécessite pas d'environnement particulier, de tenue spécifique ou de longues séances ritualisées. Quelques minutes régulières suffisent pour transformer votre journée.
Autonomie de l'élève
En comprenant les principes plutôt qu'en imitant des formes, nos élèves développent rapidement leur capacité à pratiquer de manière autonome et à adapter les exercices à leurs besoins spécifiques. Vous devenez le véritable architecte de votre pratique.
Respect de la tradition authentique
Paradoxalement, notre simplification est plus fidèle à l'essence originelle du Qi Gong, qui visait l'efficacité pratique avant de devenir parfois décoratif ou spectaculaire. Nous revenons aux sources véritables de cet art millénaire.
Résultats vérifiables
Nos pratiquants constatent des améliorations tangibles de leur bien-être (meilleur sommeil, réduction du stress, meilleure mobilité) sans avoir à adhérer à un système de croyances particulier. L'expérience directe devient votre meilleure preuve.
Pourquoi choisir Esprit du Qi ?
De l'initiation au perfectionnement, nous vous transmettons l'art du Qi Gong. Notre approche allie tradition millénaire, expérience personnelle et pédagogie adaptée pour éveiller votre potentiel énergétique.
Nombres d'années de pratique
Des décennies de pratique personnelle pour un enseignement ancré dans l'expérience.
Nombre d'années d'enseignements
Une méthode d'enseignement éprouvée qui honore la sagesse ancestrale.
Nombre d'élèves
Rejoignez notre communauté de passionnés en perpétuelle croissance depuis 2012.
Partages d'expériences
“ Parce que par rapport à tous les enseignants que j'ai connus et que j'ai fréquentés pendant 30 ans, c'est le premier qui proposait une approche vraiment profonde. ”
“ Le re-centrage, être plus dans le calme... Ça m'a reconnectée au cycle des saisons, en fait. Je me sens plus calme, un espèce d'apaisement et je sens l'énergie pétiller en moi ! ”
Nos valeurs
Le respect
Le respect est la fondation de notre pratique du Qi gong. Il s'exprime dans notre attention au corps, à l'énergie qui nous habite et aux autres pratiquants qui partagent notre chemin. En honorant les traditions ancestrales qui nous ont transmis cet art millénaire, nous créons un espace où chaque mouvement devient une célébration de la dignité inhérente à toute forme de vie.
La bienveillance
La bienveillance anime chaque geste et intention dans notre pratique. Elle se manifeste par cette qualité d'attention douce que nous cultivons envers nous-mêmes, transformant notre corps-esprit en un véhicule porteur de lumière. Cette lumière intérieure rayonne naturellement vers l'extérieur, créant un environnement d'apprentissage où chacun se sent pleinement accueilli.
L'humilité
L'humilité nous rappelle que nous sommes d'éternels apprentis sur le chemin de la maîtrise de soi. Elle nous garde ancrés dans une curiosité sincère face aux sensations subtiles et aux mouvements apparemment simples. Le Qi gong n'est pas une conquête mais une conversation intime avec l'énergie vitale, s'approfondissant avec patience et persévérance.
La gratitude
La gratitude émerge lorsque nous prenons conscience du privilège de pratiquer cet art ancestral. Chaque mouvement célèbre la vie qui nous anime, chaque respiration reconnaît la sagesse transmise à travers les générations. Cette gratitude transforme notre pratique en un acte de joie et nourrit une résilience profonde face aux défis quotidiens.
Les avis sur nos enseignements
Quelques messages de la communauté à propos d'Esprit du Qi
Débutez le Qi Gong
Ne ratez pas l’opportunité de découvrir notre pédagogie unique et accessible à tous.