Qi Gong

En un siècle nous avons dou­blé notre espé­rance de vie et dimi­nué de moi­tié notre temps de tra­vail. Pour­tant, nous nous disons et sen­tons constam­ment débor­dés…

For­ward Head Pos­ture (FHP) est une pos­ture avec la colonne cer­vi­cale posi­tion­née vers l’avant. Elle peut être la source de désordres neu­ro­lo­giques, asthme aller­gique, dégé­né­ra­tion d’un disque…

Dans la tra­di­tion chi­noise, la grue céleste taoïste sym­bo­lise la lon­gé­vi­té, en com­pa­gnie de la tor­tue et du pin. Cette lon­gé­vi­té étant, entre autre, attri­buée à sa res­pi­ra­tion longue et pro­fonde ain­si que son apti­tude à conser­ver son Qi…