Qi Gong
Nourrir & préserver la VieLe Qi Gong est basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. L’objectif de ces trois régulations étant d’arriver à un état d’unité, pour que ces 3 forces n’en deviennent qu’une seule. C’est donc à la fois un entraînement du corps et de l’esprit qui permet d’améliorer santé et longévité…
Stages Qi Gong
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Cours Qi Gong
L’Atelier Qiétude dispense des cours de Qi Gong à Nantes toute l’année.
Le Blog
Des articles & conseils pour bien pratiquer les exercices de Qi Gong & Nei Gong.
Blog Qi Gong & Nei Gong
Qi Gong des saisons : les céréales grandissent 小满
Le 2ème cycle de l’été commence le 21 mai et durera jusqu’au 5 juin. Cette période se nomme Les céréales grandissent 小满 Xiǎomǎn. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Diététique chinoise : la cuisine des 5 saisons
Elle s’inscrit dans le concept plus large de l’énergétique orientale. Ainsi, la nourriture est un des moyens d’harmoniser et de renforcer son énergie…
Les exercices de Qi Gong de l’été : le feu est à l’honneur !
Découvrez les exercices de Qi Gong de l’été : Les étirements (cháng en chinois), la respiration de l’eau et du feu et les auto-massages des points d’acupuncture…
