Qi Gong

Nour­rir & pré­ser­ver la Vie

Le Qi Gong est basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. L’objectif de ces trois régu­la­tions étant d’arriver à un état d’unité, pour que ces 3 forces n’en deviennent qu’une seule. C’est donc à la fois un entraî­ne­ment du corps et de l’esprit qui per­met d’a­mé­lio­rer san­té et lon­gé­vi­té… 

Décou­vrir

Stages & retraites

Pour se per­fec­tion­ner ou décou­vrir cette dis­ci­pline, rejoi­gnez-nous une jour­née ou plus.

Cours hebdo

L’A­te­lier Qié­tude offre des cours heb­do­ma­daires à Nantes et ses envi­ron toute l’année.

Le Blog

Nos articles & conseils pour bien pra­ti­quer les exer­cices de san­té de la tra­di­tion chinoise.

LES MARCHES THÉRAPEUTIQUES

Des marches animalières aux marches de santé

26 & 27 juin 2021

Des cen­taines d’exercices ne sont pas aus­si bons que sim­ple­ment mar­cher ; La marche est le maître des exer­cices.
- Li Zi Ming

QI GONG DES 18 MAINS DE BOUDDHA

Ouvrir les voies de l’énergie…

Du 31 juillet au 6 août 2021

Plon­gez au coeur des exer­cices des 18 Lohan (bod­hi­satt­va) qui ont don­né nais­sance aux arts internes de Shaolin.

LE YANG SHENG AU FÉMININ

La voie du coeur

Du 30 juin au 3 juillet 2021

Res­pi­rer et vous poser autour du rituel du Coeur, le Coeur de Dia­mant, les auto-mas­sages et médi­ta­tion à la lune…

articles & conseils

Dessine moi…le qi (chi) ?

Dessine moi…le qi (chi) ?

Dans cette vidéo extraite de nos cours en ligne de Qi Gong, Moham­med Saïah expose une par­tie sou­vent moins connue du Qi Gong à tra­vers l’in­ter­pré­ta­tion du carac­tère chi­nois qìgōng 气功…

Les points d’acupuncture essentiels en Qi Gong

Les points d’acupuncture essentiels

Décou­vrez notre sélec­tion des meilleurs points d’a­cu­punc­ture pour le Qi Gong et les auto-massages…

Rien n’est plus souple et plus faible que l’eau mais pour enlever le dur et le fort, rien ne la surpasse.

— Lao Tseu

L’eau peut agir sans poissons, Mais le poisson ne peut agir sans eau.

— Lao Tseu

Le Tao est un immense océan d’énergie en perpétuel devenir.

— Marc Halé­vy
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