Qi Gong

Nour­rir & pré­ser­ver la Vie

Le Qi Gong est basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. L’objectif de ces trois régu­la­tions étant d’arriver à un état d’unité, pour que ces 3 forces n’en deviennent qu’une seule. C’est donc à la fois un entraî­ne­ment du corps et de l’esprit qui per­met d’améliorer san­té et lon­gé­vi­té…

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Stages & retraites

Pour se per­fec­tion­ner ou décou­vrir cette dis­ci­pline, rejoi­gnez-nous une jour­née ou plus.

Cours hebdo

L’Atelier Qié­tude offre des cours heb­do­ma­daires à Nantes et ses envi­ron toute l’année.

Le Blog

Nos articles & conseils pour bien pra­ti­quer les exer­cices de san­té de la tra­di­tion chi­noise.

RETRAITE DES FEMMES : LA FORCE DU YIN

Du 30 mai au 2 juin 2019

Le Qi Gong de la Femme vous per­met­tra de faire une pause, d’harmoniser vos rythmes autour de la notion de cycle et de spi­rale. Apprendre à nour­rir son Yin…

LES 5 DRAGONS DE WUDANG

Du 31 juillet au 4 août 2019

Les 5 dra­gons du Wudang mettent l’accent sur l’ouverture de la colonne ver­té­brale ou Long Gu (os du dra­gon). Héri­tés de la tra­di­tion du Wudang 武当山, ils pro­fitent tant au pra­ti­quant de Qi Gong qu’aux médi­tants novices ou expé­ri­men­tés…

articles & conseils

La grue céleste taoïste

Dans la tra­di­tion chi­noise, la grue céleste taoïste sym­bo­lise la lon­gé­vi­té, en com­pa­gnie de la tor­tue et du pin. Cette lon­gé­vi­té étant, entre autre, attri­buée à sa res­pi­ra­tion longue et pro­fonde ain­si que son apti­tude à conser­ver son Qi…

Epanouir votre féminité avec le Qi Gong de la Femme

Dans l’enseignement du Qi Gong, je ren­contre 90 % de femmes (et suis aus­si une femme !), c’est pour­quoi, face à leurs pro­blé­ma­tiques, j’ai vou­lu m’intéresser à ce sujet. Pour mieux com­prendre quelles éner­gies sous-ten­daient leur fonc­tion­ne­ment et quelle en était la…

Les points d’acupuncture essentiels en Qi Gong

Les points d’acupuncture essentiels

Décou­vrez notre sélec­tion des meilleurs points d’acupuncture pour le Qi Gong et les auto-mas­sages…

Rien n’est plus souple et plus faible que l’eau mais pour enlever le dur et le fort, rien ne la surpasse.

— Lao Tseu

L’eau peut agir sans poissons, Mais le poisson ne peut agir sans eau.

— Lao Tseu

Le Tao est un immense océan d’énergie en perpétuel devenir.

— Marc Halé­vy
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