Qi Gong
Nourrir & préserver la VieLe Qi Gong est basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. L’objectif de ces trois régulations étant d’arriver à un état d’unité, pour que ces 3 forces n’en deviennent qu’une seule. C’est donc à la fois un entraînement du corps et de l’esprit qui permet d’améliorer santé et longévité…
Stages & retraites
Pour se perfectionner ou découvrir cette discipline, rejoignez-nous une journée ou plus.
Cours hebdo
L’Atelier Qiétude offre des cours hebdomadaires à Nantes et ses environ toute l’année.
Le Blog
Nos articles & conseils pour bien pratiquer les exercices de santé de la tradition chinoise.
articles & conseils
Qi Gong des saisons : les céréales grandissent 小满
Le 2ème cycle de l’été commence le 21 mai et durera jusqu’au 5 juin. Cette période se nomme Les céréales grandissent 小满 Xiǎomǎn. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
La grue céleste taoïste
Dans la tradition chinoise, la grue céleste taoïste symbolise la longévité, en compagnie de la tortue et du pin. Cette longévité étant, entre autre, attribuée à sa respiration longue et profonde ainsi que son aptitude à conserver son Qi…
Stages et retraites 2018–2019
Au programme de cette nouvelle saison 2018/2019 : méditation taoïste, la forme antique des Ba Duan Jin du Nord, Tai Ji Qi Gong avec maitre Liang De Hua & ainsi que nos retraites…
Qi Gong des saisons : début d’été 立夏
Le 1er cycle de l’été commence le 5 mai et durera jusqu’au 20 mai. Cette période se nomme Début d’été 立夏 lìxià. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
Epanouir votre féminité avec le Qi Gong de la Femme
Dans l’enseignement du Qi Gong, je rencontre 90 % de femmes (et suis aussi une femme !), c’est pourquoi, face à leurs problématiques, j’ai voulu m’intéresser à ce sujet. Pour mieux comprendre quelles énergies sous-tendaient leur fonctionnement et quelle en était la…
Harmoniser l’énergie féminine avec la Lune et ses cycles
La lune fascine…depuis la nuit des temps. Et les humains lui vouent un culte bien antérieur à celui du soleil. Son aspect changeant, son lien avec les saisons et sa concordance avec le cycle féminin…
