Qi Gong
Nourrir & préserver la VieLe Qi Gong est basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. L’objectif de ces trois régulations étant d’arriver à un état d’unité, pour que ces 3 forces n’en deviennent qu’une seule. C’est donc à la fois un entraînement du corps et de l’esprit qui permet d’améliorer santé et longévité…
Stages & retraites
Pour se perfectionner ou découvrir cette discipline, rejoignez-nous une journée ou plus.
Cours hebdo
L’Atelier Qiétude offre des cours hebdomadaires à Nantes et ses environ toute l’année.
Le Blog
Nos articles & conseils pour bien pratiquer les exercices de santé de la tradition chinoise.
Inscription Qi Gong saison 2021 – 2022
Comment s’inscrire pour un cours d’essai gratuit ?Si vous désirez vous inscrire pour un cours d’essai de Qi Gong il suffit de cliquez sur le bouton ci-dessous. Les cours d’essai sont gratuits et sans engagement !
articles & conseils
Les exercices de Qi Gong de l’été : le feu est à l’honneur !
Découvrez les exercices de Qi Gong de l’été : Les étirements (cháng en chinois), la respiration de l’eau et du feu et les auto-massages des points d’acupuncture…
Le chant des 6 sons thérapeutiques de Sun Simiao
Sūn Sīmiǎo 孙思邈 (581 – 682) est un médecin taoïste dont les travaux ont influencés considérablement la médecine traditionnelle chinoise. On lui doit entre autre « Prescriptions essentielles valant mille pièces d’or »…
Qi Gong des saisons : les céréales grandissent 小满
Le 2ème cycle de l’été commence le 21 mai et durera jusqu’au 5 juin. Cette période se nomme Les céréales grandissent 小满 Xiǎomǎn. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
la pause daoyin s’impose…
Dans cette vidéo de Daoyin issue de la tradition du Yang Sheng, Maëlla Caro vous guide pour stimuler les méridiens et vous booster votre système énergétique tout en douceur…
qu’est-ce que le qi (chi) ?
Dans cette vidéo extraite de nos cours en ligne de Qi Gong, Mohammed Saïah expose une partie souvent moins connue du Qi Gong à travers l’interprétation des caractères chinois qì gōng 气 功…
Les 3 chemins de l’étude du Qi Gong
En Qi Gong on distingue 3 chemins pour « entrer » dans la pratique : celui du guerrier, du thérapeute et du sage. Il est courant de commencer par le chemin dit du guerrier/guerrière, de nature Yang…
