Qi Gong
Nourrir & préserver la VieLe Qi Gong est basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. L’objectif de ces trois régulations étant d’arriver à un état d’unité, pour que ces 3 forces n’en deviennent qu’une seule. C’est donc à la fois un entraînement du corps et de l’esprit qui permet d’améliorer santé et longévité…
Stages & retraites
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Cours hebdo
L’Atelier Qiétude offre des cours hebdomadaires à Nantes et ses environ toute l’année.
Le Blog
Nos articles & conseils pour bien pratiquer les exercices de santé de la tradition chinoise.
Inscription Qi Gong saison 2020 – 2021
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articles & conseils
Ateliers Qi Gong de l’été : animaux de Hua To et Lian Gong
L’eau en mouvement ne peut pas devenir viciée et aucun ver ne peut être trouvé dans les charnières d’une porte (qui bouge). Cette citation célèbre de Hua To nous invite à bouger pleinement cet été…
Les 12 points miraculeux d’acupuncture : Hegu
Le point Hegu (4 Gros Intestin) permet de soulager les problèmes suivants : Maux de tête, visage tuméfié, fièvre intermittente, douleurs dentaires et bien plus…
Qi Gong des saisons : Solstice d’Eté 夏至
Le 4ème cycle de l’été commence le 21 juin et durera jusqu’au 6 juillet 2016. Cette période se nomme Solstice d’Eté 夏至 Xiàzhì. Découvrez l’exercice de Qi Gong dédié à celle-ci…
La posture de l’arbre ou l’invitation à célébrer le retour du Yang
Apprendre à se tenir debout comme un pin (symbole de l’éternelle jeunesse, car il garde sa verdure tout au long de l’année), dans l’immobilité et le silence est la clef de voûte du Qi Gong traditionnel…
Les exercices de Qi Gong de l’été : le feu est à l’honneur !
Découvrez les exercices de Qi Gong de l’été : Les étirements (cháng en chinois), la respiration de l’eau et du feu et les auto-massages des points d’acupuncture…
La grue céleste taoïste
Dans la tradition chinoise, la grue céleste taoïste symbolise la longévité, en compagnie de la tortue et du pin. Cette longévité étant, entre autre, attribuée à sa respiration longue et profonde ainsi que son aptitude à conserver son Qi…
