Yang Sheng
5

Point Tai Chong 太沖- "Suprême Assaut" (3F)

Une source bouillonnante
Écrit par
Esprit du Qi
Esprit du Qi
Publié le
July 20, 2025

Le chant de Ma Danyang

Taichong est sur le gros orteil, à deux pouces derrière l'articulation.
Par son pouls, vous savez qu'il y a de la vie, il peut guérir les crises et les convulsions soudaines.
La gorge et la poitrine gonflées, les deux pieds incapables de marcher.
Tous types de hernies : unilatérales, bombées, tombantes.
Une brume nuageuse devant les yeux et, ainsi, des douleurs à la taille.
Enfoncer l'aiguille apporte un résultat magique.

Le sens caché du caractère Tai Chong 太沖

Tai signifie le plus grand, le suprême, l'extrême et l'important.

Chong signifie marcher avec des poids, donc la notion d'attirer vers le centre et aussi la mise en mouvement, battre, se précipiter, heurter.

Ce point Terre du méridien du Foie nous donne stabilité et ancrage dans nos projets. C'est aussi le point source qui nous donne l'élan pour passer à l'action

Comme une plante bien enracinée qui peut croître rapidement, Tai Chong nous apporte une grande énergie pour aller de l'avant, en toute sécurité. Comme un courant impétueux qui nous entraîne.

Localisation du 3F

Tai Chong "Jaillissement suprême" est le 3ᵉ point du méridien du Foie. Il est situé sur le dessus du pied, entre le gros orteil et le 2ᵉ orteil. Remontez la vallée formée par vos deux premiers métatarses, jusqu'à venir en butée contre leur jonction. Le point se situe dans un creux, avant cette jonction.

Indications thérapeutiques

  • En dispersant le feu du foie, il fait descendre les tensions de la tête (migraine, vertiges, yeux secs et douloureux, acouphènes).
  • Il traite la région des hypochondres (névralgies intercostales).
  • A un impact sur la région génitale (énurésie, problèmes urinaires) et les règles (syndrome prémenstruel, règles douloureuses).
  • Il influence l'humeur (irritabilité, dépression, insomnie).

Contre-indications du 3ᵉ point du méridien du foie

Ce point est contre-indiqué en cas de grossesse.

Le 3 F selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC) 

Il disperse le Qi du foie, évacue la chaleur-humidité du foyer inférieur et fortifie la rate. Il nourrit le yin et rafraîchit le sang du Foie. Il calme le Yang du foie et libère le vent.

Le point Tai Chong en résumé

Le F3 est situé sur le dessus du pied entre le 1ᵉʳ et le 2ᵉ métatarses. Vous pouvez l'utiliser pour les problèmes de la tête et des yeux, les règles, les réveils nocturnes et les troubles de l'humeur.

← Retour au guide complet

Rejoignez l'aventure La Voie Sans Forme

Chaque semaine, nous nous retrouvons pour avancer dans la voie du Qi Gong. Le site Esprit du Qi offre également des ressources gratuites pour la communauté.

Pour démarrer votre parcours dès maintenant, rendez-vous sur notre page dédiée aux cours de qi gong en ligne, en présentiel, aux ateliers et aux stages à Nantes..

Découvrir nos cours de qi gong