Renforcer vos reins avec l’étirement du phoenix
L’étirement du Phoenix (Daoyin) permet de renforcer l’énergie des Reins, de stimuler la production de Jing et de soulager le dos des douleurs chroniques…
Vidéos Qi Gong
L’Atelier Qiétude vous propose des vidéos sur le Qi Gong et le Nei Gong adaptées à tous les niveaux. Ces supports de cours permettent aux élèves de mieux mémoriser les exercices de Qi Gong.
Bouger comme un ours pour renforcer sa santé
La « magie » de cet exercice de Qi Gong réside dans sa simplicité. Il en effet accessible à tous, ne demande pas beaucoup d’espace et peut se pratiquer à tout âge…
Secrets de centenaire (vidéo)
Cui Jiechen, un célèbre centenaire taïwanais, explique ses « secrets » de longévité, qu’il fait chaque jour avant de se lever du lit le matin…
Méditation (vidéo) des 8 méridiens curieux 開通八脈法
La méditation des 8 méridiens curieux ou merveilleux vaisseaux permet de régénérer et de nettoyer les méridiens d’acupuncture afin de renforcer notre constitution. Un joyau de la tradition taoïste…
Le souffle vital du Dao : premier extrait de Maître Zhongxian Wu
Découvrez le premier extrait du livre Le souffle vital (Qi) du Dao de Maître Zhongxian Wu traduit en français par Guy Trédaniel.
Les chants du Ba Gua Nei Gong (Ding Shi) partie 2
Cet article fait suite au premier de la série sur le Ba Gua Nei Gong : Les chants du Ba Gua Nei Gong (Ding Shi) partie 1. Ding Shi est le Nei Gong fondamental du Ba Gua Zhang…