Lors de ce stage vous pourrez explorer ce Qi Gong traditionnel, plusieurs fois millénaire, hérité de la tradition taoïste. Cette deuxième partie fait suite au Qi Gong « Les portes d’énergies » Niveau 1. Pour en savoir plus sur les exercices de Qi Gong « Les portes d’énergies », consultez cet article.
Il n’est pas obligatoire d’avoir fait le niveau 1 pour participer au niveau 2. Les méthodes se complètent mais restent indépendantes.
« Les portes d’énergies » Niveau 2 :
- Qi Gong au sol (Daoyin) : il permet d’ouvrir en douceur & de renforcer le corps physique/énergétique. Ancêtre du Qi Gong moderne, il permet de restaurer et nourrir les 3 Trésors (San Bao). Un véritable bain de jouvence en période froide…
- Les méthodes de respiration taoïste (respiration abdominale du Dan Tian, du Rein, de la Tortue et de la Grue) permettent d’ouvrir tous les tissus du corps et les canaux énergétiques. Ces méthodes de respiration forment les fondations des pratiques méditatives.
- Les 3 balancements ou Swai Shou : permettent de stimuler et de renforcer les organes et les glandes internes ainsi que le triple réchauffeur via des balancements et percussions :
- Le premier balancement permet d’ouvrir le bas du corps et le foyer inférieur (zone uro-génitale & intestins)
- le deuxième balancement renforce le foyer moyen (foie, rate, estomac, pancréas et glandes surrénales)
- le troisième balancement active le foyer supérieur (coeur et poumons) & le cerveau
Instructeurs
Mohammed Saïah * et Maëlla Caro
Date
10 février 2013
Lieu
LA FORESTERIE
44120 Vertou
Durée
1 jour
Horaires
- 10:00 – 13:00
- 14:00 – 18:00
Tarif
75 euros – 20 % pour les chômeurs et étudiants. Chèques vacances acceptés.
Conditions
- Le stage est limité à 18 personnes
- Seules les arrhes versées confirment votre place
- Les inscriptions seront clôturées au plus tard le 1 février 2013
Plus d’infos
* Mohammed Saïah a étudié le système « Energy Arts » auprès de Bruce Frantzis et Paul Cavel durant plus de 7 années.
Mohammed Saïah
Auteur / Enseignant de Qi Gong - Nei Gong chez Atelier Qiétude
Passionné par la tradition chinoise et les arts énergetiques de préservation de la santé (Yang Sheng) j'anime ce site et écris des articles sur le site de l'Atelier Qiétude (www.cours-qigong.fr) quand je ne suis pas en train d'enseigner le Qi Gong / Nei Gong à Nantes.
Copyright : Les liens vers nos articles sont appréciés mais aucune copie n'est permise sans notre consentement écrit.
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