Cours de Qi Gong en ligne, présentiel, stages et ateliers

Notre méthode unique, La Voie Sans Forme™, condense 40 années de recherche en principes essentiels adaptés à vos besoins. Découvrez un qi gong authentique qui transforme durablement votre bien-être : gestion du stress, vitalité et équilibre émotionnel.
✓ Débutants à experts  ✓ A votre rythme ✓ En ligne + présentiel
Ma séance de Qi Gong gratuite
Activités qi gong Esprit du Qi - cours en ligne et stages

Pourquoi choisir Esprit du Qi ?

De l'initiation au perfectionnement, nous vous transmettons l'art du Qi Gong. Notre approche allie tradition millénaire, expérience personnelle et pédagogie adaptée pour éveiller votre potentiel énergétique.

Nombres d'années de pratique

+40

Des décennies de pratique personnelle pour un enseignement ancré dans l'expérience.

Nombre d'années d'enseignements

+20

Une méthode d'enseignement éprouvée qui honore la sagesse ancestrale.

Nombre d'élèves

+1000

Rejoignez notre communauté de passionnés en perpétuelle croissance depuis 2012.

Partages d'expériences

Nos cours de qi gong s'adressent à tous, que vous recherchiez des cours de qi gong à Nantes en présentiel ou des cours de qi gong en ligne. Nos stages de qi gong attirent des pratiquants de toute la France grâce à notre approche unique.

Stages et ateliers de Qi Gong Week-ends et Retraites

Approfondissez votre pratique lors de nos stages intensifs. Ces moments privilégiés permettent une immersion complète dans le Qi Gong, le Nei Gong et l'alchimie interne (Nei Dan).

La posture de l'arbre : entre Ciel et Terre

Découvrez la posture de l'arbre (Zhan Zhuang) lors d'un stage de Qi Gong à Nantes les 15-16 novembre 2025. Niveaux débutant et intermédiaire.
Découvrir le programme
Mohammed Saïah enseignant de qi gong Esprit du Qi

Mohammed Saïah

Enseignant en Qi Gong avec plus de 40 ans d'expérience
Stage qi gong week-end posture de l'arbre
Présentiel

Questions sur les cours de Qi Gong

  • Quels sont vos tarifs ?

    Cours en ligne de qi gong
    400 €     règlement fractionné en 10 fois. L'engagement se fait pour toute la saison soit 12,50 €/séance

    Inclus : 1 cours en direct chaque semaine sur Zoom, soit 32 cours en DIRECT + 30 jours de replay pour chaque cours.

    Cours en présentiel à Nantes
    360 €     règlement fractionné en 3 fois. L'engagement se fait pour toute la saison.

    Stages en présentiel
    185 €     règlement fractionné en 2 fois.

  • Pourquoi un abonnement annuel et des replays limités ? 

    Chez Esprit du Qi, il n'y a pas d'abonnement à la carte, car le Qi Gong n'est pas un bien de consommation. C'est un chemin de transformation qui demande de la régularité et de la progression ; prendre un cours isolé serait comme lire un livre en ouvrant des pages au hasard et rendrait l'apprentissage décousu.

    En collaborant sur une saison, nous avançons graduellement pour intégrer les principes énergétiques et permettre de nombreux changements dans le quotidien. De plus, nous limitons l'accès aux replays à 4 semaines pour favoriser une pratique hebdomadaire et éviter la procrastination.

    L'expérience prouve que laisser des vidéos trop longtemps découragent et bloquent la séance (demain je le ferai, j'ai le temps !), alors que la régularité est indispensable en Qi Gong. Cet accompagnement cadré, avec un fil conducteur et une présence hebdomadaire, permet de tirer parti intégralement des bienfaits du Qi Gong et d'ancrer la pratique dans sa vie.

    La métaphore du jardinier

    • Les replays illimités = planter 100 graines d'un coup et espérer qu'elles poussent seules.
    • Le système à 4 semaines = planter 1 graine, l'arroser régulièrement, la voir germer, puis planter la suivante.
    • Votre cerveau est un jardin, pas un entrepôt.

    Avez-vous des preuves que ça fonctionne ?
    Oui. Les données scientifiques ET notre expérience terrain convergent.
    ‍

    ÉTUDES ACADÉMIQUES :
    Princeton University (2018)

    • Comparaison accès limité vs illimité.
    • Résultat : +67 % de complétion avec accès limité.
    • +43 % de rétention d'information.

    Stanford University (2021)

    • Étude sur 50 000 utilisateurs de MOOCs
    • Résultat illimité : 87 % d'abandon, 10 % de visionnage moyen.
    • Résultat limité : 68 % de complétion.

    INSERM France (2020)‍

    • Apprentissage moteur et neuroplasticité.
    • Pratique régulière espacée : 89 % de connexions durables.
    • Pratique irrégulière intensive : 34 % seulement.

  • Quelle activité qi gong choisir pour débuter ?

    Nous recommandons nos cours de qi gong en ligne pour débuter à votre rythme, ou les cours à Nantes si vous préférez un accompagnement en présentiel.

  • Peut-on combiner cours en ligne et présentiel ?

    Absolument ! Beaucoup de nos élèves combinent cours en ligne pour la pratique quotidienne et séances à Nantes pour l'approfondissement.

  • Les stages sont-ils accessibles aux débutants ?

    Oui, nous proposons des stages accessibles à tous, avec une progression douce et adaptée. Maëlla propose en général des stages tous niveaux et Mohammed se concentrent sur les niveaux plus avancés.

  • Quelle est la différence avec d'autres écoles de qi gong ?

    Notre méthode "La Voie Sans Forme" est le fruit de 40 ans de recherche et privilégie l'authenticité à la représentation scénique "instagrammable".

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Cours de Qi Gong en ligne

Distanciel
Cours de qi gong en ligne : aux sources du Yin avec Maëlla Caro

Aux sources du Yin

Révélez votre essence féminine avec Maëlla : 32 séances d'éveil énergétique en direct et replay. Cultivez la puissance subtile du Yin avec "Aux sources du Yin". Idéal pour une approche douce et féminine.
Découvrir le programme
Maëlla Caro enseignante de qi gong Esprit du Qi

Maëlla Caro

Enseignante en Qi Gong avec plus de 30 ans d'expérience.

La voie des 5 éléments

Explorez les cinq éléments avec Mohammed : 32 séances de connexion énergétique en direct et replay avec le Bois, le Feu, la Terre, le Métal, l'Eau. Programme complet pour comprendre l'équilibre énergétique selon la médecine chinoise antique.
Découvrir le programme
Cours de qi gong en ligne : la voie des 5 éléments avec Mohammed Saïah

Mohammed Saïah

Enseignant en Qi Gong avec plus de 40 ans d'expérience
Cours de qi gong en ligne : la voie des 5 éléments avec Mohammed Saïah
Distanciel

L’enseignement est solide, précis et associe la pratique et la théorie : tout est mis en perspective.

J’ai tout de suite apprécié leur transmission rigoureuse, détaillée, prodiguée avec bienveillance,  avec une bonne écoute et une facilité de communication. L’enseignement est solide, précis et associe la pratique et la théorie : tout est mis en perspective. C’est pourquoi j’ai continué à approfondir mon apprentissage avec eux lors des stages et des enseignements en distanciel. On commence le stage avec un livret et on le quitte avec une vidéo qui retrace tous les mouvements et nous permet de continuer à travailler seuls.

Arlette
Retraitée, plus de 20 années d'expérience

Cours de Qi Gong à Nantes
Séances en présentiel

Cours de Qi Gong à Nantes : séances en petit groupe dans un cadre reposant et bienveillant

Séances qi gong en présentiel à Nantes en petit groupe
Présentiel

Pourquoi choisir nos cours à Nantes ?

L'accompagnement personnalisé d'une enseignante qualifiée, l'énergie du groupe et la possibilité de poser vos questions en direct. Parfait pour débuter en confiance ou approfondir votre pratique dans un cadre convivial. Niveaux : Débutants à confirmés
Découvrir le programme
Maëlla Caro enseignante de qi gong Esprit du Qi

Maëlla Caro

Enseignante en Qi Gong avec plus de 30 ans d'expérience.

Les avis sur nos enseignements

Quelques messages de la communauté à propos d'Esprit du Qi

Merci les replay, qui m'ont permis d'approfondir et de concilier les cours avec mes contraintes diverses
Merci, merci le distanciel ! J'apprécie toujours autant les stages bien entendu, mais qu'il est PRÉCIEUX de suivre des cours de qualité quand on n'est pas proche des intervenants qui nous conviennent ! Merci les replay, qui m'ont permis d'approfondir et de concilier les cours avec mes contraintes diverses. Le son est nickel, l'image aussi,de très belle qualité...franchement, aucun regret pour avoir tenté l'expérience !
Catherine Chanteloup - Animatrice
Elle nous donne envie d'être femme, de nous (re)découvrir, de nous aimer
L’accueil est toujours là, et la présence aux autres aussi. Au travers des explications, des schémas (un régal pour les yeux). Maëlla facilite et éclaire les liens avec sa proposition du jour. Elle nous donne envie d'être femme, de nous (re)découvrir, de nous aimer. Les replay, précieux, poursuivent ces doux moments et permettent aux changements de trouver leur place, eux aussi tout en douceur. Je sens que cela bouge en moi. Pour tout ce temps, cette disponibilité, merci.
Florence
Sa profonde connaissance de cet art rend accessible la théorie et la pratique
J’ai suivi les cours de Mohammed en salle pendant plusieurs années, je me suis réjouie qu’il ait développé les cours en ligne car... Sa profonde connaissance de cet art sous diverses formes, qu’il sait rendre accessible à la fois dans la théorie et dans la pratique, la progression et le degré de détail dans les postures et les mouvements, la qualité de la production vidéo donnent à ses cours un caractère unique, d’un haut niveau.
Nadia Robert - Masseuse
C’est un enseignement de grande qualité que je recommande à tout le monde
Je suis les cours en visio sur zoom depuis septembre 2022. J’y retrouve la précision et la bienveillance des cours en salle. Je m'aperçois que grâce à la caméra, je visualise encore mieux les gestes, les postures. C’est un enseignement de grande qualité que je recommande à tout le monde. C’est important de développer la conscience de son corps pour être ancré dans le présent et de connaître les bienfaits du travail sur les énergies.
Marie-Jeanne BERGERON - Retraitée
Il partage généreusement son immense connaissance de l'art
J'ai découvert le qi gong il y a plus de 30 ans, mais ce n'est que lorsque j'ai commencé à suivre l'enseignement de Mohammed Saiah que j'ai découvert comment le pratiquer, tant sur le plan physique que spirituel. Il partage généreusement et avec dévouement son immense connaissance de l'art dans ses contextes physique, philosophique et médical. J'aimerais seulement avoir 30 ans de plus pour poursuivre le chemin sous sa tutelle.
Michèle Darolle
Il y a les replays des cours en visio : c'est un réel atout permettant ainsi de revoir les cours !
Je pratique le Qi Gong depuis plusieurs années et j'apprécie toujours autant les séances dispensées par Maella qui me permettent de me poser et de me ressourcer. Je découvre cette année le Qi Gong des femmes, quel riche enseignement ! Il y a aussi les replays des cours en visio, c'est un réel atout permettant ainsi de revoir les cours quand je le désire en compagnie de Maella.
Annie - Cadre de proximité
C’est vraiment complet et adapté. Les séances sont toujours très pensées et construites
Une bien belle expérience que ces cours en ligne : la possibilité d’approfondir en revisionnant certains passages, la richesse de la théorie qui introduit la pratique. C’est vraiment complet et adapté. Les séances sont toujours très pensées et construites. On repart aussi soi-même avec le sentiment d’avoir repositionné, consolidé ou ouvert des espaces en interne..
Astrid Sandillon - Pratiquante de longue date

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